Heerlijk Aardbeien Pecannoten Spinaziesalade Recept - Koolhydraatarm Genieten

1 Reviews
Waardering 5 van 5

Ben je op zoek naar een verfrissende, voedzame salade die perfect past binnen jouw keto levensstijl? Zoek niet verder!

Onze Aardbeien-Pecannoten Spinaziesalade is niet alleen overheerlijk maar ook ongelooflijk voedzaam.

Met een harmonieuze mix van verse spinazie, zoete aardbeien, knapperige pecannoten, en pittige blauwe kaas is deze salade een feest voor de zintuigen.

Voedingswaarden

Per Portie: 664 kcals; vet 64,6 gr; netto koolhydraten 5,4 gr; eiwit 15,7 gr

Ingrediënten

  • 50 gram Verse Spinazie
  • 50 gram Aardbeien
  • 30 gram Pecannoten
  • 50 gram Blauwe kaas
  • 2 eetlepels Olijfolie
  • 2 theelepels Citroensap
  • 1 theelepel Mosterd

Recept Info

  • Voorbereiding: 15 min.
  • Bereiding: 0 min.
  • Totale tijd: 15 min.
  • Aantal Porties: 1

Bereiding

Stap 1

Meng in een grote kom de 50 gram verse Spinazie met de in plakjes gesneden 50 gram Aardbeien, 30 gram Pecannoten, en de verkruimelde 50 gram Blauwe kaas.

Stap 2

Maak een dressing door olijfolie, citroensap, en mosterd naar smaak te mengen.

Stap 3

Besprenkel de dressing over de salade en meng goed, zodat alle ingrediënten licht bedekt zijn met de dressing.

Stap 4

Serveer de salade vers voor de beste smaakervaring.

Aardbeien Spinaziesalade, Pecannoten, Blauwe kaas, Keto Salade, Gezonde Dressing, Verse Ingrediënten, aardbeien pecannoten spinaziesalade recept
Tips voor Koolhydraatarme Aardbeien-Pecannoten Spinaziesalade
  • Extra smaak: Voor een extra touch, rooster de pecannoten licht voor je ze aan de salade toevoegt. Dit versterkt de smaak.
    Heb je nog ruimte in jouw dagtotaal voor de koolhydraten? Twijfel dan niet om wat gele paprika op deze salade te doen. De smaak ervan haalt de salade nog verder op.
  • Eetmoment: De salade is perfect als lichte lunch of als bijgerecht bij je hoofdmaaltijd.
  • Maaltijdsalade: Voor een volledige maaltijd, voeg wat gegrilde kip of tofu toe voor extra eiwitten.
  • Bewaartips: deze salade eet je het liefst gelijk na bereiding. Wil je het toch meenemen? Probeer de ingrediënten dan zoveel mogelijk gescheiden te houden en meng het pas zodra je het gaat eten.
  • FatSecret: Gebruik je FatSecret om jouw voeding in bij te houden? Je vindt dit keto salade recept in de FS database onder de naam “Kaythode Aardbeien Pecannoten Spinaziesalade”. Lekker makkelijk!

Maak vandaag nog deze smaakvolle Aardbeien-Pecannoten Spinaziesalade en verras je smaakpapillen met de unieke combinatie van zoet en hartig, allemaal binnen een gezonde keto-vriendelijke maaltijd.

Perfect voor die dagen waarop je verlangt naar iets fris en voedzaams zonder concessies te doen aan smaak.

Nog Meer Lekkere Keto Salade Recepten:
Van harte aanbevolen:

4 Weekmenu’s, Recepten en Boodschappenlijsten

keto dieet gids, weekmenu boek, boek voor keto beginners, keto voor beginners, koop keto boek, nederlands keto boek, keto startersgids, keto startboek, keto ontcijferd, keto basis, keto basis informatie, keto beginner, beginnen met keto, keto dieet, ketose, vetverbranding, koolhydraatarm, gezondheidsvoordelen, gewichtsverlies, energieboost, keto voor beginners, ketonen, natuurlijke vetten
€ 4,95 in pdf-formaat

Ingrediënten

  • 50 gram Verse Spinazie
  • 50 gram Aardbeien
  • 30 gram Pecannoten
  • 50 gram Blauwe kaas
  • 2 eetlepels Olijfolie
  • 2 theelepels Citroensap
  • 1 theelepel Mosterd

Recept Info

  • Voorbereiding: 15 min.
  • Bereiding: 0 min.
  • Totale tijd: 15 min.
  • Aantal Porties: 1

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang de nieuwste keto recepten direct in je inbox!

Ontdek gezonde, heerlijke maaltijden die passen bij jouw levensstijl.

Wij versturen maximaal 1 mail per week.

Nieuw Keto Receptenboek

Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze website.

Laatste Nieuwe Keto Recepten

Keto in Balans - Kaythode Nieuwsbrief Freebie - Keto Weekmenu

Ontvang inspiratie, tips & keto recepten in je inbox.
Meld je aan en ontvang gratis het e-book
Keto in Balans – 7 dagen vers & vol smaak

We spammen niet. Beloofd.