Op zoek naar een snel, smaakvol en gezond koolhydraatarm bijgerecht dat past binnen een keto dieet?
Probeer dit heerlijke recept voor roergebakken peultjes met knoflook en gember!
Met slechts een paar ingrediënten en binnen 10 minuten klaar, is dit gerecht een perfecte toevoeging aan elke gezonde maaltijd.
Per Portie : 120 kcals; vet 7,5 gr; netto koolhydraten 5,1 gr; eiwit 3,6 gr
Voorbereiding: Maak de peultjes schoon en verwijder de uiteinden, als nodig.
Hak de knoflook fijn of pers het en snijd de gember in dunne reepjes.
Wokken:
Serveren: serveer warm als bijgerecht.
Roergebakken peultjes met knoflook en gember zijn veelzijdig en kunnen heerlijk gecombineerd worden met verschillende gerechten. Hier zijn enkele suggesties:
Gegrilde Kip of Vis
Tofu Gerechten
Aziatische Salades
Roerbakgerechten
Met dit snelle en eenvoudige recept voor roergebakken peultjes met knoflook en gember zet je in een handomdraai een gezonde, smaakvol keto bijgerecht op tafel.
Probeer het vandaag nog en voeg een gezonde draai toe aan je koolhydraatarme lifestyle!
4 Keto Weekmenu’s – Recepten – Boodschappenlijsten
Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!
Ontdek dit heerlijke keto ontbijt recept voor een omelet met radijsmix. Snel, makkelijk en boordevol smaak. Perfect voor een gezonde start van de dag!
Ontdek dit heerlijke en gezonde keto recept voor Peultjes met Amandelen en Citroen. Makkelijk te bereiden, vol smaak en perfect voor een koolhydraatarm dieet.
Probeer deze heerlijke keto quiche met champignons, kaas, courgette en cherry tomaatjes! Gemaakt met een amandelmeel korst, perfect voor een gezonde en koolhydraatarme maaltijd.
Geniet van een luxe keto diner met gebakken zalm met asperges en hollandaise saus. Perfect voor een gezonde, koolhydraatarme maaltijd!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.