Menu
Ben je op zoek naar een snelle, gezonde keto lunch die zowel vullend als heerlijk is?
Probeer onze peultjessalade met avocado en feta, een lichte maaltijd die je energie geeft zonder je zwaar te laten voelen.
Per Portie: 449 kcals; vet 40,8 gr; netto koolhydraten 11,3 gr; eiwit 8,9 gr
Voorbereiden: Blancheer de peultjes kort in kokend water om hun heldergroene kleur te behouden.
Snijd de avocado in blokjes, de komkommer in plakjes en verbrokkel de feta.
Bereiden: Meng de geblancheerde peultjes met de avocado, komkommer, spinazie en feta in een saladeschaal.
Dressing: Klop de olijfolie samen met het citroensap tot een dressing en giet over de salade.
Serveren: Serveer de salade vers en gekoeld voor de beste smaak.
Onze peultjessalade met avocado en feta is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een traktatie voor de smaakpapillen.
Elk ingrediënt draagt bij aan een symfonie van smaken die zowel verfrissend als bevredigend zijn. Of je nu een fervent aanhanger van het keto-dieet bent of gewoon op zoek bent naar een gezonde, voedzame koolhydraatarme maaltijd, deze salade voldoet aan alle criteria.
Het is de perfecte combinatie van gezond vet, eiwitten en essentiële voedingsstoffen, allemaal verpakt in een heerlijk gerecht dat je in slechts enkele minuten kunt bereiden.
Voeg deze veelzijdige salade vandaag nog toe aan je keto maaltijdplanning en geniet van de smaakvolle eenvoud van natuurlijke, onbewerkte ingrediënten.
4 Keto Weekmenu’s, Recepten en Boodschappenlijsten
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang de nieuwste keto recepten direct in je inbox!
Ontdek gezonde, heerlijke maaltijden die passen bij jouw levensstijl.
Wij versturen maximaal 1 mail per week.
Ontdek dit keto-vriendelijke recept voor roerei met truffelolie, spinazie en parmezaanse kaas. Binnen 10 minuten een romige, smaakvolle maaltijd op tafel!
Geniet van een heerlijke Keto Pumpkin Spice Latte in slechts 10 minuten! Een koolhydraatarme en suikervrije herfstfavoriet met pure smaken van kaneel en pompoen.
Ontdek dit heerlijke recept voor keto kerstkoekjes met amandelmeel en speculaaskruiden. Knapperig, kruidig en perfect voor een suikervrije feestperiode!
Probeer deze heerlijke spinazie-knolselderijstamppot met Hüttenkäse en krokante chorizokruimels! Een keto-vriendelijk recept dat barst van de smaak en voedzame ingrediënten. Klaar in 25 minuten!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.
