Smakelijk Keto Woksaus Recept: Perfect voor elk Koolhydraatarm Roerbakgerecht!

1 Reviews
Waardering 5 van 5

Op zoek naar een heerlijke en keto-vriendelijke manier om je roerbakgerechten op smaak te brengen?

Probeer onze eenvoudige Keto Woksaus! Met slechts een paar ingrediënten tover je een saus die perfect is voor elk gerecht zonder de koolhydraatlimiet te overschrijden.

Voedingswaarden

Per Portie : 79 kcals; vet 7,5 gr; netto koolhydraten 1,9 gr; eiwit 1,1 gr; vezels 0 gr; groente 0 gr

Ingrediënten

  • 60 ml Sojasaus of Kokos Aminos
  • 30 ml Sesamolie
  • 15 ml Appelciderazijn
  • 2 teentjes Knoflook, fijngehakt of geperst
  • 10 g Gember, vers en fijngehakt
  • 1 tl Chilivlokken (optioneel)
  • Zoetstof naar keuze, equivalent aan 1 eetlepel suiker (bijv. erythritol of stevia)

Recept Info

  • Voorbereiding: 5 min.
  • Kooktijd: 0 min.
  • Totaal: 5 min.
  • Aantal Porties: 4

Bereiding

Stap 1

Mengen: Combineer alle ingrediënten in een kleine kom. Roer goed door elkaar tot alles goed gemengd is en de zoetstof volledig is opgelost.

Stap 2

Aanpassen: Proef de saus en voeg indien nodig extra zoetstof, appelciderazijn, of chilivlokken toe om aan je smaakvoorkeuren te voldoen.

Stap 3

Gebruik: Gebruik de saus direct in je roerbakgerechten of bewaar in een luchtdichte pot in de koelkast voor maximaal 5 dagen.

keto woksaus, gezonde saus, roerbak saus, keto recepten, suikervrije saus, keto woksaus recept, koolhydraatarm recept, keto recept, koolhydraatarm roerbakgerecht
Tips voor Koolhydraatarme woksaus
  • Voor een diepere smaak, laat de saus een nacht in de koelkast staan om de smaken goed te laten mengen.
  • Deze saus is perfect voor snelle maaltijdpreps; voeg toe aan vooraf gesneden groenten en eiwitbronnen voor een snelle en gezonde maaltijd.
  • Vries individuele porties van de saus in om later te gebruiken voor een snelle en gemakkelijke maaltijdbereiding.
  • Fatsecret: je vindt deze saus onder de naam “Kaythode Woksaus” in de database van Fatsecret; lekker makkelijk in te voeren dus!
Gestelde vragen over dit koolhydraatarme saus recept:
Is de Keto Woksaus geschikt voor veganisten?

Ja, deze woksaus kan geschikt gemaakt worden voor veganisten door te kiezen voor een veganistische sojasaus of kokos aminos. De andere ingrediënten, zoals sesamolie, appelciderazijn, knoflook, gember, en zoetstoffen zoals stevia, zijn van nature veganistisch.

Kan ik de Keto Woksaus invriezen voor later gebruik?

Ja, je kunt de woksaus invriezen. Giet het in een ijsblokjesvorm om in kleine porties te bevriezen. Zo kun je gemakkelijk de hoeveelheid ontdooien die je nodig hebt voor een gerecht. De saus blijft in de vriezer tot 3 maanden goed.

Welke gerechten gaan goed samen met deze Keto Woksaus?

Deze woksaus past uitstekend bij diverse roerbakgerechten, vooral met ingrediënten zoals kip, garnalen, tofu, en een scala aan groenten zoals broccoli, paprika, en champignons. Het is ook heerlijk met courgetti (spaghetti gemaakt van courgette) als koolhydraatarme noodle vervanger.

Geniet nu van de authentieke smaken van Azië zonder de schuldgevoelens met onze Keto Woksaus. Perfect voor diegenen die hun koolhydraatinname willen beperken maar niet willen inleveren op smaak. Probeer het vandaag nog!

Nog meer lekkere keto saus recepten:
Aanbeveling

4 keto weekmenu’s – recepten – boodschappenlijsten – € 4,95 in pdf formaat

keto dieet gids, weekmenu boek, boek voor keto beginners, keto voor beginners, koop keto boek, nederlands keto boek, keto startersgids, keto startboek, keto ontcijferd, keto basis, keto basis informatie, keto beginner, beginnen met keto, keto dieet, ketose, vetverbranding, koolhydraatarm, gezondheidsvoordelen, gewichtsverlies, energieboost, keto voor beginners, ketonen, natuurlijke vetten

Ingrediënten

  • 60 ml Sojasaus of Kokos Aminos
  • 30 ml Sesamolie
  • 15 ml Appelciderazijn
  • 2 teentjes Knoflook, fijngehakt of geperst
  • 10 g Gember, vers en fijngehakt
  • 1 tl Chilivlokken (optioneel)
  • Zoetstof naar keuze, equivalent aan 1 eetlepel suiker (bijv. erythritol of stevia)

Recept Info

  • Voorbereiding: 5 min.
  • Kooktijd: 0 min.
  • Totaal: 5 min.
  • Aantal Porties: 4

Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!

Nieuw Keto Receptenboek

Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze website.

Laatste Nieuwe Keto Recepten

Keto in Balans - Kaythode Nieuwsbrief Freebie - Keto Weekmenu

Ontvang inspiratie, tips & keto recepten in je inbox.
Meld je aan en ontvang gratis het e-book
Keto in Balans – 7 dagen vers & vol smaak

We spammen niet. Beloofd.