Menu
Op zoek naar een heerlijke en keto-vriendelijke manier om je roerbakgerechten op smaak te brengen?
Probeer onze eenvoudige Keto Woksaus! Met slechts een paar ingrediënten tover je een saus die perfect is voor elk gerecht zonder de koolhydraatlimiet te overschrijden.
Per Portie : 79 kcals; vet 7,5 gr; netto koolhydraten 1,9 gr; eiwit 1,1 gr; vezels 0 gr; groente 0 gr
Mengen: Combineer alle ingrediënten in een kleine kom. Roer goed door elkaar tot alles goed gemengd is en de zoetstof volledig is opgelost.
Aanpassen: Proef de saus en voeg indien nodig extra zoetstof, appelciderazijn, of chilivlokken toe om aan je smaakvoorkeuren te voldoen.
Gebruik: Gebruik de saus direct in je roerbakgerechten of bewaar in een luchtdichte pot in de koelkast voor maximaal 5 dagen.
Ja, je kunt de woksaus invriezen. Giet het in een ijsblokjesvorm om in kleine porties te bevriezen. Zo kun je gemakkelijk de hoeveelheid ontdooien die je nodig hebt voor een gerecht. De saus blijft in de vriezer tot 3 maanden goed.
Deze woksaus past uitstekend bij diverse roerbakgerechten, vooral met ingrediënten zoals kip, garnalen, tofu, en een scala aan groenten zoals broccoli, paprika, en champignons. Het is ook heerlijk met courgetti (spaghetti gemaakt van courgette) als koolhydraatarme noodle vervanger.
Geniet nu van de authentieke smaken van Azië zonder de schuldgevoelens met onze Keto Woksaus. Perfect voor diegenen die hun koolhydraatinname willen beperken maar niet willen inleveren op smaak. Probeer het vandaag nog!
4 keto weekmenu’s – recepten – boodschappenlijsten – € 4,95 in pdf formaat
Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!
Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze website.
Ontdek dit heerlijke herfstrecept voor een stoofpotje met varkensschouder, kool en pompoen. Een gezond keto-vriendelijk gerecht, perfect voor de koude dagen!
Ontdek hoe je in een handomdraai keto-vriendelijke sinaasappel-boter maakt! Deze heerlijke boter geeft je geroosterde groenten, vlees of vis een frisse en aromatische citrusboost zonder koolhydraten.
Ontdek deze smaakvolle koolhydraatarme zuurkool ovenschotel met karbonade en mosterd. Een perfecte, vullende maaltijd boordevol smaak, zonder zout en ideaal voor een low carb dieet.
Geniet van een heerlijke romige champignonsoep met tijm! Dit gezonde vegetarische recept is snel klaar, koolhydraatarm en perfect voor de lunch. Binnen 35 minuten op tafel!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.