Heerlijke Chiazaad Pudding met Bessen - Keto Recept

Heerlijke Chiazaad Pudding met Aardbeien en Blauwe Bessen

3 Reviews

★★★★★ 5/5

Op zoek naar een gezond en lekker ontbijt of dessert dat perfect past in een keto dieet? Probeer deze Chiazaad Pudding met Bessen en Aardbeien!

Het is eenvoudig te maken, boordevol smaak en voedingsstoffen, en een geweldige manier om je dag te beginnen of af te sluiten. Met een mix van Chiazaad, Amandelmelk, Aardbeien en Blauwe Bessen, zal dit recept zeker een favoriet worden.

Voedingswaarden

Per Portie : 118 kcals; vet 6,1 gr; netto koolhydraten 5,7 gr; eiwit 3,2 gr; vezels 6,8 gr; groente/fruit 50 gr

Vorige

Volgende

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1

Voorbereiding: Was de Aardbeien en Blauwe Bessen grondig. Snijd de Aardbeien in stukjes.

Stap 2

Mengen: Meng in een kom Chiazaad, Amandelmelk, Vanille-extract en Erythritol.

Stap 3

Opstijven: Zet de kom in de koelkast en laat minstens 4 uur (of een nacht) staan om op te stijven.

Stap 4

Serveren: Roer goed door voor het serveren en voeg de Aardbeien en Blauwe Bessen toe.

Tips voor Koolhydraatarme Chiazaad Pudding met Bessen en Aardbeien

Smaak: Voeg een snufje kaneel of nootmuskaat toe voor extra smaak. Je kunt ook een beetje cacaopoeder toevoegen voor een chocoladesmaak.
Bereiding: Zorg ervoor dat je de chiazaadjes goed mengt met de amandelmelk om klontjes te voorkomen. Roer het mengsel na een paar minuten nog eens door voordat je het in de koelkast zet.
Bewaren: Bewaar de pudding maximaal 3 dagen in de koelkast. Bewaar de bessen apart en voeg ze pas toe vlak voor het serveren om ze vers te houden.
Preppen: Maak een grotere hoeveelheid pudding en verdeel het in individuele porties voor de hele week.
Meenemen: Deze pudding is perfect om mee te nemen naar werk of school. Bewaar het in een afsluitbare pot en voeg de bessen toe vlak voor het eten.
Fatsecret: voer dit gerecht makkelijk in de app in. Je vindt het onder de naam “Kaythode Chiazaad Pudding met Bessen”.

Geniet van deze heerlijke Chiazaad Pudding met Bessen en Aardbeien als een gezond ontbijt of smakelijk dessert.

Vergeet niet om te experimenteren met verschillende fruitcombinaties en smaken.

Deze keto-vriendelijke pudding is een geweldige manier om je dag voedzaam en smaakvol te beginnen!

Nog meer lekkere keto ontbijt recepten:

keto ontbijt, amandelmeel broodjes, roomkaas, gerookte zalm, koolhydraatarm, keto lunch, koolhydraatarme broodjes met roomkaas en gerookte zalm, keto brunch, keto recepten, koolhydraatarm recepten, koolhydraatarme recepten

Heerlijk Keto Ontbijt: Koolhydraatarme Broodjes met Roomkaas en Gerookte Zalm

Keto ontbijt smoothie, Koolhydraatarme smoothie, Gezonde smoothie recepten, Keto fruit smoothie, Keto groente smoothie, Keto smoothie met spinazie, Avocado smoothie keto, Suikervrije smoothie, Keto smoothie met kokosmelk, Gezond keto dieet, Keto ontbijt ideeën, Keto smoothie voor energie, Glutenvrije ontbijt smoothie, Lage koolhydraten ontbijt, Voedzame keto recepten, gezonde keto ontbijt smoothie

Energierijke Keto Ontbijt Smoothie: Jouw Koolhydraatarme Start

Champignon en Kaas Omelet - Kaythode - Sacha Kay - Afvallen met Gezond Keto eten Kayto recepten weekmenu - Keto Ontbijt

Keto Omelet met Champignons en Kaas: Een Hartige Start van de Dag

omelet, spinazie, kaas, keto ontbijt, snel recept, gezonde maaltijd, eiwitrijk, omelet met spinazie, omelet maken, omelet recept, omelet met groente, groente omelet, spinazie omelet, omelet met spinazie, hoe maak je een omelet, omelet recepten, omelet spinazie, groente omelet avondeten, recept omelet, omelet bakken

Eenvoudige Omelet met Spinazie en Kaas – Snel en Gezond Keto Ontbijt

Paasontbijt, Paasbrunch, keto paasbrunch, koolhydraatarme paasbrunch, Frittata Recept, Gezonde Ontbijtkeuzes, Spinazie Frittata, Feta en Spinazie, Ovengebakken Frittata, Vegetarisch Ontbijt, keto paasontbijt, keto recept, keto paasontbijt recept, koolhydraatarm paasontbijt

Heerlijke Keto Paasbrunch Frittata: Een Fris Begin van de Dag

Eiwitrijk ontbijt, Gezonde keto recepten, Keto omelet, Koolhydraatarm ontbijt, Spinazie feta omelet, vegetarisch keto ontbijt, keto ontbijt, vegetarisch, ei, kaas, feta, zuivel, keto ontbijt omelet

Keto Omelet met Spinazie en Feta: Een Perfecte Start

avocado, eieren, gezonde, gezonde recepten, huevos rancheros, huevos rancheros recept, keto, keto-vriendelijk, Laag koolhydraten, Mexicaanse keuken, ontbijt, tomatensaus

Keto Huevos Rancheros Recept – Een Gezonde Start van je Dag!

smoothiebowl, avocado, spinazie, gezond ontbijt, keto recept, amandelmelk, blauwe bessen, kokosvlokken, smoothiebowl maken, smoothiebowl recept, smoothiebowl spinazie, smoothiebowl ontbijt, hoe maak je een smoothiebowl, groene smoothiebowl, gezonde smoothiebowl, smoothiebowl gezond

Smoothiebowl Recept met Avocado en Spinazie – Gezond Keto Ontbijt

keto broodbeleg zelfgemaakte pindakaas koolhydraatarm - kaythode - keto recept koolhydraatarm

Keto Broodbeleg: Zelfgemaakte Pindakaas zonder Suiker

Aanbeveling

4 Keto Weekmenu’s – Recepten – Boodschappenlijsten

Ingrediënten

Recept Info

Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!

Nieuw Keto Receptenboek

Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze website.

Laatste Nieuwe Keto Recepten:

keto, pumpkin spice latte, koolhydraatarm, pompoen latte, herfst drankje, suikervrij, keto recept, snelle keto drankjes, pumpkin spice latte recept, gezond keto, keto voor beginners, keto drank, keto koffie, keto verwennerij, starbucks pumpkin spice latte, pumpkin spice latte starbucks, pumpkin spice latte maken, pumpkin spice latte recipe, herfst recept, winter recept, herfst, winter, koffie, recept pumpkin spice latte, pumpkin spice latte recept zonder pompoen, how to make pumpkin spice latte, pumpkin spice latte monin,

Keto Pumpkin Spice Latte – Gezonde Herfstfavoriet in Slechts 10 Minuten

Geniet van een heerlijke Keto Pumpkin Spice Latte in slechts 10 minuten! Een koolhydraatarme en suikervrije herfstfavoriet met pure smaken van kaneel en pompoen.

keto kerstkoekjes, amandelmeel koekjes, speculaaskruiden recept, keto koekjes zonder suiker, kerst keto recepten, keto koekjes, herfst, winter, herfst recept, winter recept, kerst recept

Keto Kerstkoekjes met Amandelmeel en Speculaaskruiden – De Perfecte Feestelijke Snack

Ontdek dit heerlijke recept voor keto kerstkoekjes met amandelmeel en speculaaskruiden. Knapperig, kruidig en perfect voor een suikervrije feestperiode!

knolselderij, knolselderij stamppot, recept knolselderij stamppot, knolselderij stamppot koolhydraatarm, knolselderij stamppot zonder aardappel, knolselderij stamppot recept, keto dieet, gezonde voeding, lage koolhydraten, knolgroenten, knolselderij keto, knolselderij bereiden, knolselderij gezond, knolselderij bewaren, knolselderij koken, knolselderij bakken, knolselderij puree, knolselderij soep, knolselderij recept, knolselderij puree, recept knolselderij, knolselderij recept lekker en simpel, knolselderij koken, knolselderij invriezen, puree van knolselderij, recept met knolselderij, knolselderij bakken, knolselderij schoonmaken, knolselderij gezond, knolselderij bewaren, knolselderij oven, knolselderij snijden, knolselderij friet, knolselderij chips, knolselderij voordelen.

Spinazie Knolselderijstamppot met Hüttenkäse en Chorizokruimels – Keto Recept

Probeer deze heerlijke spinazie-knolselderijstamppot met Hüttenkäse en krokante chorizokruimels! Een keto-vriendelijk recept dat barst van de smaak en voedzame ingrediënten. Klaar in 25 minuten!

keto appelcrumble, koolhydraatarm dessert, pecannoten, suikervrije crumble, keto recepten, koolhydraatarme snack, gezonder dessert, ketogeen dieet, courgette recept, herfst dessert, appelcrumble maken, appelcrumble recept, gezonde appelcrumble, recept appelcrumble, appelcrumble toetje, appelcrumble gezond, glutenvrije appelcrumble, snelle appelcrumble, appelcrumble glutenvrij, recept appelcrumble toetje

Keto “Appelcrumble” met Pecannoten – Lage Koolhydraten en Vol van Smaak!

Geniet van een heerlijke keto “appelcrumble” met pecannoten – een koolhydraatarm en suikervrij dessert dat de smaak van klassieke appelcrumble behoudt, zonder de koolhydraten. Perfect voor een ketogeen dieet en eenvoudig te maken!