Mascarpone Mokka Mousse Recept: Een Keto Vriendelijk Dessert
Ben je op zoek naar een gezonde, keto-vriendelijke versie van de klassieke Snickers reep?
Dan heb je geluk!
Dit recept voor een Keto Snickers Reep is niet alleen heerlijk, maar ook eenvoudig te maken.
Zonder toegevoegde suikers en met een minimum aan koolhydraten, is deze snack perfect voor iedereen die een gezonde levensstijl wil behouden zonder in te boeten op smaak.
Lees verder en ontdek hoe je deze verrukkelijke gezonde snickersreep kunt maken!
Per Portie : 378 kcals; vet 35,4 gr; netto koolhydraten 5,7 gr; eiwit 7,8 gr; vezels 3,0 gr; groente 0 gr
Bodem:
Karamel laag:
Chocolade laag:
Serveren:
In de koelkast blijven de repen 1-2 weken vers als ze in een luchtdichte doos worden bewaard.
Ja, je kunt de repen invriezen. Wikkel elke reep individueel in bakpapier en bewaar ze in een diepvrieszak of luchtdichte doos. Ze blijven tot 3 maanden goed in de vriezer. Laat ze ontdooien in de koelkast voordat je ze serveert.
Ja, je kunt andere keto-vriendelijke zoetstoffen zoals monk fruit of stevia gebruiken. Houd er rekening mee dat de zoetkracht kan variëren, dus pas de hoeveelheid aan naar smaak. Allulose is de beste zoetstof voor een caramel, maar die is helaas nog niet officieel op de Europese markt verkrijgbaar.
Absoluut! Je kunt bijvoorbeeld amandelen, cashewnoten of pecannoten gebruiken voor een andere smaak en textuur.
Gebruik een dikke bodempan om de warmte gelijkmatig te verdelen en blijf regelmatig roeren. Laat de karamel op matig vuur sudderen en gebruik een kookthermometer om de temperatuur te controleren (118-120°C voor soft ball stage).
Nee, dit recept bevat amandelmeel en pinda’s. Voor een notenvrije versie kun je proberen zonnebloempitmeel te gebruiken in plaats van amandelmeel en andere notenvrije ingrediënten.
Elke reep bevat ongeveer 5,7 gram netto koolhydraten, gebaseerd op een totaal van 12 repen.
Ja, je kunt de repen een dag van tevoren maken zodat de smaken goed kunnen intrekken. Bewaar ze in de koelkast tot je ze nodig hebt.
Met dit heerlijke recept voor Keto Snickers kun je genieten van een gezonde snack zonder je dieet te verstoren.
Probeer het vandaag nog en laat je verrassen door de rijke smaken en texturen.
Vergeet niet om je ervaring te delen en dit recept met vrienden en familie te verspreiden. Smakelijk!
Mascarpone Mokka Mousse Recept: Een Keto Vriendelijk Dessert
Romige Keto Frozen Yoghurt met Diepvriesaardbeien – Gemakkelijk & Gezond
Verleidelijk Keto “Cookies and Cream” Frozen Yoghurt Recept – Yoghurtijs
Keto Frambozen Mascarpone Dessert: Een Zoete Zonde zonder de Suiker
Verse Keto Frambozen Sorbet – Suikervrij Genieten
Keto Aardbeien Rabarber Crumble: Een Verrukkelijk Dessert
Heerlijk Keto Briochebrood: Licht, Luchtig en Perfect Zoet
Heerlijke Keto Frozen Mascarpone – Perfecte Zoete Traktatie Met én Zonder IJsmachine
Italiaans IJsdessert: Affogato
Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!
Ontdek dit heerlijke herfstrecept voor een stoofpotje met varkensschouder, kool en pompoen. Een gezond keto-vriendelijk gerecht, perfect voor de koude dagen!
Ontdek hoe je in een handomdraai keto-vriendelijke sinaasappel-boter maakt! Deze heerlijke boter geeft je geroosterde groenten, vlees of vis een frisse en aromatische citrusboost zonder koolhydraten.
Ontdek deze smaakvolle koolhydraatarme zuurkool ovenschotel met karbonade en mosterd. Een perfecte, vullende maaltijd boordevol smaak, zonder zout en ideaal voor een low carb dieet.
Geniet van een heerlijke romige champignonsoep met tijm! Dit gezonde vegetarische recept is snel klaar, koolhydraatarm en perfect voor de lunch. Binnen 35 minuten op tafel!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.