Gezond Keto
Gezond Keto
Op zoek naar een snel, gezond en keto-vriendelijk ontbijt?
Dan is dit recept voor gekookte eieren met avocado en tomaat precies wat je nodig hebt!
Het combineert voedzame ingrediënten die rijk zijn aan gezonde vetten en eiwitten, zodat je de dag vol energie kunt beginnen.
En het beste van alles? Je hebt maar 10 minuten nodig om dit heerlijke gerecht op tafel te zetten.
Per portie: 733 kcals; vet 67,2 gr; netto koolhydraten 7,5 gr; eiwit 17,4 gr; vezels 14,7 gram; groente 250 gr
Breng een pan met water aan de kook. Voeg de eieren toe en kook ze gedurende 7 à 8 minuten voor een perfect hardgekookt resultaat.
Terwijl de eieren koken, snijd je de avocado in plakjes en halveer je de cherrytomaten.
Laat de eieren schrikken in koud water, pel ze en snijd ze doormidden.
Leg de avocado en tomaat op een bord, voeg de eieren toe en besprenkel alles met olijfolie.
Serveer direct en geniet van een heerlijk gezond ontbijt!
Dit keto ontbijt met gekookte eieren, avocado en tomaat is niet alleen voedzaam en lekker, maar ook supersnel te maken.
Ideaal voor drukke ochtenden!
Probeer het zelf en ontdek hoe lekker een gezonde start van de dag kan zijn.
Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!