Ben je op zoek naar een snelle, voedzame keto-lunch die zowel voldoening geeft als je smaakpapillen prikkelt?
Onze Keto Rucolasalade met Gegrilde Zalm is jouw redder in nood! Deze lichte maar verzadigende maaltijd combineert de pittige frisheid van rucola met de rijke, smaakvolle zachtheid van perfect gegrilde zalm.
Afgemaakt met de romigheid van avocado en een eenvoudige, maar explosieve citroendressing, is dit gerecht een waar feest voor de zintuigen.
Per Portie: 555 kcals; vet 45,6 gr; netto koolhydraten 6,4 gr; eiwit 24,2 gr
Dep de zalmfilet met een stukje keukenpapier droog. Verhit een grillpan op middelhoog vuur en grill de zalm 4-5 minuten per kant, of tot hij gaar is.
Meng in een grote kom de rucola, cherrytomaten en avocado. Voeg olijfolie en citroensap toe als dressing en meng goed.
Serveer de salade met de gegrilde zalm bovenop.
Onze Keto Rucolasalade met Gegrilde Zalm is niet alleen een lust voor het oog maar ook een boost voor je gezondheid.
Of je nu een drukke dag hebt of gewoon wilt genieten van een lichte, keto-vriendelijke maaltijd, dit recept levert zowel op smaak als voedingswaarde.
Duik in de wereld van gezonde, smaakvolle lunches met dit eenvoudige, maar heerlijke gerecht!
Probeer deze heerlijke keto quiche met champignons, kaas, courgette en cherry tomaatjes! Gemaakt met een amandelmeel korst, perfect voor een gezonde en koolhydraatarme maaltijd.
Geniet van een luxe keto diner met gebakken zalm met asperges en hollandaise saus. Perfect voor een gezonde, koolhydraatarme maaltijd!
Geniet van een smaakvolle keto maaltijd met Bratwurst, zuurkool en een romige mosterdsaus. Eenvoudig te bereiden en vol van smaak!
Start je dag met een heerlijke en gezonde Duitse ontbijtoptie: Speck und Eier. Perfect voor een koolhydraatarm dieet en eenvoudig te bereiden!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.