Menu
Ontketen de magie van keto bakken met onze verrukkelijke Aardbeien-Rabarber Crumble.
Dit eenvoudige, suikervrije dessert belooft elke zoetekauw te bekoren, terwijl het perfect past binnen een keto en koolhydraatarme levensstijl.
Met verse aardbeien, rabarber, en een kruimelige topping, is dit gerecht een feest voor de zintuigen.
Per Portie (obv 4 porties): 135 kcals; vet 11,7 gr; netto koolhydraten 2,4 gr; eiwit 3,1 gr
Begin met het voorverwarmen van je oven op 180°C.
Snijd de Aardbeien en Rabarber in stukjes en verdeel deze in een ovenschaal.
In een middelgrote kom, meng Amandelmeel, Erythritol, de Koud gesneden Boter, 1/2 theelepel gemalen Kaneel, en 1/4 theelepel Vanille-extract tot het mengsel kruimelig is.
Verdeel de kruimelige topping gelijkmatig over het fruit.
Bak tot de bovenkant goudbruin en krokant is, ongeveer 20-25 minuten.
Laat iets afkoelen voor het serveren. Geniet ervan!
De reis naar een gezonde levensstijl hoeft niet te betekenen dat je afstand moet doen van de zoete dingen in het leven.
Onze Keto Aardbeien-Rabarber Crumble met een snufje kaneel en een vleugje vanille is het perfecte voorbeeld van hoe dieetrestricties kunnen leiden tot de ontdekking van nieuwe, verrukkelijke smaken.
Dit recept is meer dan alleen een dessert; het is een viering van gezond leven, waarbij elke hap je herinnert aan de vreugde van eten zonder schuldgevoel.
Dus waar wacht je nog op? Duik de keuken in en tover dit eenvoudige maar spectaculaire gerecht op tafel, en laat iedereen zien hoe onweerstaanbaar keto kan zijn.
4 Weekmenu’s, Recepten en Boodschappenlijsten
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang de nieuwste keto recepten direct in je inbox!
Ontdek gezonde, heerlijke maaltijden die passen bij jouw levensstijl.
Wij versturen maximaal 1 mail per week.
Probeer deze heerlijke keto quiche met champignons, kaas, courgette en cherry tomaatjes! Gemaakt met een amandelmeel korst, perfect voor een gezonde en koolhydraatarme maaltijd.
Geniet van een luxe keto diner met gebakken zalm met asperges en hollandaise saus. Perfect voor een gezonde, koolhydraatarme maaltijd!
Geniet van een smaakvolle keto maaltijd met Bratwurst, zuurkool en een romige mosterdsaus. Eenvoudig te bereiden en vol van smaak!
Start je dag met een heerlijke en gezonde Duitse ontbijtoptie: Speck und Eier. Perfect voor een koolhydraatarm dieet en eenvoudig te bereiden!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.