Duik in de wereld van keto broodbeleg met ons zelfgemaakte pindakaas recept. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een smakelijk en voedzaam beleg zonder de koolhydraten. Deze eenvoudige, maar verrukkelijke pindakaas is perfect voor op je keto brood, waardoor elke hap een genot is!
Per Portie: 99 kcals; vet 9,2 gr; netto koolhydraten 1,5 gr; eiwit 3,5 gr
Rooster de pinda’s in een droge koekenpan totdat ze een mooie kleur krijgen.
Doe de pinda’s in een blender of keukenmachine met mes en voeg de boter of kokosolie en eventueel de zoetstof toe.
Laat draaien totdat het de gewenste romige consistentie heeft. Dit kan even duren. Stop af en toe de machine en schraap met een spatel de kanten schoon.
Probeer deze smaakvolle keto groentetaart met feta en zongedroogde tomaten. Een gezonde, koolhydraatarme lunchoptie boordevol groenten en gezonde vetten.
Geniet van deze snelle en gezonde keto lunch: courgette noodles met romige avocadosaus en geroosterde pijnboompitten. Perfect voor een voedzame, zoutvrije maaltijd!
Probeer dit heerlijke recept voor Keto Speculaas Kruidnoten! Koolhydraatarme, suikervrije koekjes met die herkenbare speculaassmaak, perfect voor de feestdagen of bij de koffie.
Geniet van deze keto zeevruchten hotpot boordevol gezonde ingrediënten zoals garnalen, zalm en paksoi. Perfect als comfort soep of een feestelijke maaltijd met vrienden.
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.
