Koude Komkommersoep met Dille en Gerookte Zalm - Superbe Verfrissend Keto Recept

Koude Komkommersoep met Dille en Gerookte Zalm - Verfrissend Keto Recept

3 Reviews

★★★★★ 5/5

Op zoek naar een verfrissend en gezond recept voor een warme dag?

Deze koude komkommersoep met dille en gerookte zalm is niet alleen heerlijk, maar ook koolhydraatarm en perfect voor een keto dieet.

Makkelijk te maken en boordevol smaak, deze soep zal zeker een favoriet worden!

Voedingswaarden

Per Portie : 394 kcals; vet 32,7 gr; netto koolhydraten 9,1 gr; eiwit 14,9 gr; vezels 1,5 gr; groente 200 gr

Vorige

Volgende

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1

Doe de Komkommer, Griekse Yoghurt, Olijfolie, Knoflook en Dille in een blender en mix tot een gladde soep.

Stap 2

Breng op smaak met Peper.

Stap 3

Serveer koud, gegarneerd met reepjes Gerookte Zalm en een druppel Olijfolie.

Tips voor Koolhydraatarme Komkommersoep

Voor de smaak: Voeg een scheutje citroensap toe voor een extra frisse touch.
Voorbereiden: Maak de soep een paar uur van tevoren en laat deze goed afkoelen in de koelkast voor het serveren.
Bewaren: Bewaar de soep in een luchtdichte container in de koelkast en consumeer binnen 2 dagen.
Preppen en meenemen: Deze soep is ideaal om mee te nemen voor een picknick of lunch op het werk. Bewaar de soep en de zalm apart en voeg de zalm toe vlak voor het serveren.
Fatsecret: Als je gebruik maakt van Fatsecret, kun je dit gerecht makkelijk toevoegen. Je vindt het onder de naam “Kaythode Koude Komkommersoep”.

Deze koude komkommersoep met dille en gerookte zalm is de perfecte combinatie van frisheid en smaak.

Ideaal voor een warme zomerdag of als lichte lunch. Of als zalig voorgerecht voor het ideale Christmas in July diner.

Probeer het vandaag nog en geniet van een gezonde, koolhydraatarme maaltijd!

Nog meer lekkere Keto Soep Recepten:

barbecuesaus, barbecuesaus maken, zelf barbecuesaus maken, recept barbecuesaus, smokey barbecuesaus, pulled chicken barbecuesaus, barbecuesaus recept, barbecuesaus maken simpel, amerikaanse barbecuesaus, zelf barbecuesaus maken gezond, beste barbecuesaus, barbecuesaus suikervrije barbecuesaus, spareribs, Suikervrije BBQ saus, keto-saus, tomatenpuree, appelciderazijn, erythritol, Worcestersaus, gerookt paprikapoeder, knoflookpoeder, ui poeder, mosterdpoeder, zwarte peper, cayennepeper, keto-recepten, gezonde saus, bbq saus, bbq saus maken, bbq saus recept, zelf bbq saus maken, jack daniels bbq saus, bbq saus maken simpel, pulled chicken bbq saus, spareribs marineren bbq saus, recept bbq saus, beste bbq saus, black jack bbq saus, bbq saus spareribs, smokey bbq saus, keto, ketodieet, ketogeen dieet, keto saus recept

Suikervrije BBQ saus – Gezonde Keto Barbecuesaus zonder Toegevoegde Suikers

aardbei basilicum, aardbei basilicum dessert, aardbei basilicum smoothie, aardbei basilicumsoep, frisse soep, gezond keto, Gezonde Soep, keto recept, keto soep, kokosmelk soep, Koolhydraatarme soep, koude soep, koude soep maken, smoothie aardbei basilicum, soep, soep recept, zomers recept

Verfrissende Koude Aardbei Basilicumsoep – Gezond Keto Recept

paprika mayonaise, paprika mayonaise maken, paprika aioli, Aioli, aioli ingredienten, aioli maken, aioli maken met staafmixer, aioli recept, aioli recept origineel, aioli recipe, aioli zelf maken, hoe maak je aioli, keto recept, keto-dieet, Klassiek aioli recept, klassieke aioli, knoflooksaus, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, koolhydraatarm recept, koolhydraatarme aïoli, koriander limoen aioli, originele aioli, recept aioli, Rucola aioli, zelf aioli maken, truffel aioli, luxe keto, gourmet

Pikante Paprika Aioli: Een Pittige Keto Variatie

authentiek mexicaans, how to make pozole de pollo, keto soep, keto soep recept, Koolhydraatarme soep, lowcarb soep, mexicaans, mexicaans keto eten, mexicaans recept, mexicaans recept kip, Mexicaanse keuken, mexicaanse soep, mexicaanse soep lekker en simpel, mexicaanse soep met kip, mexicaanse soep naam, mexicaanse soep recept, pittige mexicaanse soep, pozole, pozole recept, pozole rojo recept, recept mexicaanse soep, soepvasten, typisch mexicaanse soep, typische mexicaanse soep, wat is pozole

Keto Pozole Mexicaanse Soep met Bloemkool en Kip – Low Carb Comfort Food

gezonde kimchi, how to make kimchi, keto kimchi, keto-friendly, kimchi, kimchi maken, kimchi recept, kimchi recipe, kimchi saus, kool fermenteren, koolhydraatarm, koreaans, koreaans recept, koreaanse keuken, suikervrije kimchi, wat is kimchi, what is kimchi, gefermenteerde groente, wat is gefermenteerde groente, hoe lang kun je gefermenteerde groente bewaren, koreaanse gefermenteerde kool

Keto Kimchi Recept – Gefermenteerde Koreaanse Kool

Klassiek aioli recept, klassieke aioli, originele aioli, Aioli, aioli ingredienten, aioli maken, aioli maken met staafmixer, aioli recept, aioli recept origineel, aioli recipe, aioli zelf maken, hoe maak je aioli, keto recept, keto-dieet, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, koolhydraatarm recept, koolhydraatarme aïoli, recept aioli, Rucola aioli, zelf aioli maken

Klassiek Aioli Recept – Romige Knoflooksaus

Klassiek aioli recept, klassieke aioli, originele aioli, Aioli, aioli ingredienten, aioli maken, aioli maken met staafmixer, aioli recept, aioli recept origineel, aioli recipe, aioli zelf maken, hoe maak je aioli, keto recept, keto-dieet, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, koolhydraatarm recept, koolhydraatarme aïoli, recept aioli, Rucola aioli, zelf aioli maken, koriander limoen aioli

Koriander Limoen Aioli Recept | Exotische Aioli met Verse Koriander en Limoen

Keto, Bloemkool, Hummus, Gezond, Koolhydraatarm, Dip, Citroensap, Komijn, Keto Bloemkoolhummus Bloemkoolhummus, Gezonde Dip, Verse Peterselie, Olijfolie, Tahin, gezond keto, bloemkoolhummus recept, gezond keto bloemkoolhummus recept

Gezond Keto Bloemkoolhummus Recept: EenKoolhydraatarme Dip

aioli, aioli maken, aioli recept, zelf aioli maken, recept aioli, aioli zelf maken, hoe maak je aioli, aioli recipe, aioli recept origineel, aioli maken met staafmixer, aioli ingredienten, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, keto dieet, keto recept, koolhydraatarm recept, koolhydraatarme aioli, rucola aioli, rucola

Heerlijke Rucola Aioli – Perfect voor Salades en Dips

Aanbeveling

4 Keto Weekmenu’s – Recepten – Boodschappenlijsten

Ingrediënten

Recept Info

Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!

Nieuw Keto Receptenboek

Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze website.

Laatste Nieuwe Keto Recepten:

groentetaart, gezonde groentetaart, hartige groentetaart, groentetaart zonder deeg, groentetaart vegetarisch, recept groentetaart, groentetaart recept, vegetarische groentetaart, groentetaart maken, groentetaart recepten, groentetaart met ei, franse groentetaart, spiraal groentetaart, keto quiche, keto quiche almond flour crust, recipe keto quiche, keto quiche crust almond flour, keto groentetaart, feta, zongedroogde tomaten, koolhydraatarm, gezonde lunch, amandelmeel, vegetarisch keto recept

Keto Groentetaart met Feta en Zongedroogde Tomaten – Gezonde Vegetarische Lunchoptie – Copy

Probeer deze smaakvolle keto groentetaart met feta en zongedroogde tomaten. Een gezonde, koolhydraatarme lunchoptie boordevol groenten en gezonde vetten.

courgette noodles, avocadosaus, pijnboompitten, keto lunch, gezond recept, snelle maaltijd, vegetarisch keto recept, vegetarische lunch, vegetarische keto lunch, courgette spaghetti, courgette spaghetti recept, recept courgette spaghetti, courgette spaghetti maken, recept met courgette spaghetti, courgette spaghetti wokken, courgette spaghetti koken of bakken, hoelang courgette spaghetti koken, hoe maak je courgette spaghetti, zelf courgette spaghetti maken, courgette spaghetti snijder, courgette spaghetti recepten, hoeveel courgette spaghetti per persoon, recepten met courgette spaghetti, courgette spaghetti met pesto

Courgette Spaghetti met Avocadosaus en Pijnboompitten – Vegetarische Keto Lunch

Geniet van deze snelle en gezonde keto lunch: courgette noodles met romige avocadosaus en geroosterde pijnboompitten. Perfect voor een voedzame, zoutvrije maaltijd!

Keto kruidnoten, koolhydraatarm, suikerarme kruidnoten, keto speculaas koekjes, keto snacks, kruidnootjes zonder suiker, keto tussendoortjes, glutenvrije kruidnoten, koolhydraatarm snoepgoed, kruidnoten recept keto, kruidnoten, recept kruidnoten, bolletje kruidnoten, kruidnoten bakken, kruidnoten maken, glutenvrije kruidnoten, lekkerste kruidnoten recept, kruidnoten recept, keto kruidnoten recept

Keto Speculaas Kruidnoten recept – Heerlijk Gezonde Koolhydraatarme Kruidnootjes

Probeer dit heerlijke recept voor Keto Speculaas Kruidnoten! Koolhydraatarme, suikervrije koekjes met die herkenbare speculaassmaak, perfect voor de feestdagen of bij de koffie.

Hotpot kruidenmix, keto hotpot, Aziatische kruiden, Sichuan mix, hotpot specerijen, keto kruiden, pittige kruidenmix, keto recepten, hotpot, hotpot kopen, chinese hotpot, hotpot recept, hotpot bouillon, korean hotpot, hotpot ingredienten, zeevruchten hotpot, keto hotpot recept, hotpot met zeevruchten

Keto Hotpot Recept met Zeevruchten – Gezonde Hotpot met Garnalen, Zalm en Paksoi

Geniet van deze keto zeevruchten hotpot boordevol gezonde ingrediënten zoals garnalen, zalm en paksoi. Perfect als comfort soep of een feestelijke maaltijd met vrienden.