Courgette Spaghetti met Gegrilde Kipfilet
Welkom bij een culinaire reis naar Italië met een keto twist!
Vandaag maken we Keto Saltimbocca, een klassiek Italiaans gerecht van sappige kalfslapjes omhuld met prosciutto en verse salie.
Dit gerecht is niet alleen vol van smaak, maar ook perfect passend binnen een koolhydraatarm dieet.
Met een paar eenvoudige stappen en pure ingrediënten zet je een heerlijk diner op tafel dat zelfs de meest kritische fijnproever zal bekoren.
Laten we aan de slag gaan!
Per Portie : 340 kcals; vet 23,4 gr; netto koolhydraten 5,6 gr; eiwit 28,0 gr; vezels 6,6 gr; groente 100 gr
Voorbereiden van het vlees:
Bakken:
Saus:
Bijgerechten:
Courgette:
Spinazie:
Serveren:
Dit Keto Saltimbocca recept is een perfecte mix van smaak en eenvoud, ideaal voor iedereen die een koolhydraatarm dieet volgt.
Probeer het vandaag nog en breng een stukje Italië naar jouw eettafel.
Vergeet niet om dit recept te delen met vrienden en familie die ook op zoek zijn naar gezonde, keto-vriendelijke maaltijden!
Courgette Spaghetti met Gegrilde Kipfilet
Ultieme Keto Courgette Lasagne: Jouw Perfecte Mix van Comfort en Verse Groenten
Keto Courgette Noodles met Garnalen
Keto Zalm Recept met Gemengde Geroosterde Groenten
Keto Vanille IJs
Frisse Keto Caprese Salade: Een Italiaanse Delicatesse Met Weinig Koolhydraten
Keto Courgette Carbonara met Extra Groenten
Keto Vriendelijke Spinazie en Zalm Florentine: Romig & Gezond
Gezonde en Lekkere Mini Caprese Spiesjes – Perfect Voor Keto en Borrelhapjes
Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!
Ontdek dit keto-vriendelijke recept voor roerei met truffelolie, spinazie en parmezaanse kaas. Binnen 10 minuten een romige, smaakvolle maaltijd op tafel!
Geniet van een heerlijke Keto Pumpkin Spice Latte in slechts 10 minuten! Een koolhydraatarme en suikervrije herfstfavoriet met pure smaken van kaneel en pompoen.
Ontdek dit heerlijke recept voor keto kerstkoekjes met amandelmeel en speculaaskruiden. Knapperig, kruidig en perfect voor een suikervrije feestperiode!
Probeer deze heerlijke spinazie-knolselderijstamppot met Hüttenkäse en krokante chorizokruimels! Een keto-vriendelijk recept dat barst van de smaak en voedzame ingrediënten. Klaar in 25 minuten!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.