Gezonde Keto Smoothie Bowl met Aardbeien en Blauwe Bessen

Keto Smoothie Bowl met Aardbeien en Blauwe Bessen

3 Reviews

★★★★★ 5/5

Begin je dag goed met deze heerlijke en gezonde keto smoothie bowl.

Boordevol verse aardbeien en blauwe bessen, biedt dit ontbijt een geweldige combinatie van antioxidanten en gezonde vetten.

Perfect voor iedereen die een keto-dieet volgt en op zoek is naar een smakelijk en voedzaam begin van de dag.

Ontdek hieronder hoe je deze verrukkelijke smoothie bowl in slechts 10 minuten maakt.

Voedingswaarden

Per Portie : 836 kcals; vet 67,5 gr; netto koolhydraten 12,0 gr; eiwit 34,6 gr; vezels 8,3 gr; groente/fruit 100 gr

Vorige

Volgende

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1

Voorbereiding: Was de Aardbeien en Blauwe Bessen grondig. Snijd de Aardbeien in stukjes.

Stap 2

Blenden: Doe de Aardbeien, Blauwe Bessen, Kokosmelk, Avocado en Vanille-extract in een blender. Mix tot een gladde massa.

Stap 3

Serveren: Giet de smoothie in een kom.

Stap 4

Toppings Toevoegen: Voeg de Walnoten, Chiazaad, en Kokosvlokken toe bovenop de smoothie. Garneer eventueel met Verse Muntblaadjes.

Tips voor Koolhydraatarme Smoothie Bowl met Aardbeien

Smaak: Voeg een snufje kaneel of een beetje limoenrasp toe voor een extra smaakdimensie.
Bereiding: Zorg ervoor dat de kokosmelk goed gekoeld is voor een extra verfrissende smoothie bowl.
Bewaren: Bewaar restjes in een luchtdichte container in de koelkast voor maximaal 1 dag.
Preppen: Je kunt de ingrediënten de avond van tevoren voorbereiden en in de ochtend snel blenden.
Meenemen: Giet de smoothie in een draagbare container en voeg de toppings toe vlak voor consumptie
Fatsecret: voer dit gerecht makkelijk in de app in. Je vindt het onder de naam “Kaythode Smoothie Bowl met Aardbeien”.

Probeer deze verfrissende keto smoothie bowl met aardbeien en blauwe bessen voor een gezonde en voedzame start van je dag.

Perfect voor een keto-dieet en boordevol antioxidanten en vezels. Geniet ervan!

Nog meer lekkere keto ontbijt recepten:

Keto pannenkoeken, Amandelboter recepten, Koolhydraatarme ontbijtideeën, Keto bessen pannenkoeken, Gezonde pannenkoeken, Amandelmeel recepten, Keto vriendelijk ontbijt, Eiwitrijke pannenkoeken, Keto blauwe bessen, Kokosolie koken, Roomkaas pannenkoeken, Snelle keto recepten, Glutenvrije pannenkoeken, Voedzame ontbijtrecepten, Keto bakken

Keto Pannenkoeken met Amandelboter en Blauwe Bessen: Een Heerlijk Begin van de Dag

groene asperges, feta, keto-omelet, gezonde omelet, eenvoudig recept, omelet met groene asperges

Omelet met Groene Asperges en Feta: Een Gezonde, Keto-vriendelijke Maaltijd

Keto Eimuffins, Gezond Ontbijt, Koolhydraatarm, Spinazie, Cheddar, Cherrytomaten, Rode Paprika, Lente-ui, Snelle Snack, Eiwitrijk, Glutenvrij, gezond keto, keto ontbijt, vegetarisch keto recept, vegetarisch ontbijt

Heerlijke Keto Eimuffins: Perfect voor Ontbijt of Snack

Avocado smoothie, spinazie smoothie, ontbijt smoothie, eiwitpoeder recept, gezonde smoothie, keto smoothie, avocado recept, spinazie recept

Gezonde Spinazie Avocado Smoothie met Eiwitpoeder voor een Krachtig Ontbijt

keto menemen, keto ontbijt, gezonde keto recepten, koolhydraatarme menemen, keto zonder zout, snel keto ontbijt, turks gerecht, turks, turkse keuken, turks recept, menemen recept, menemen turks, turkse menemen, menemen maken, menemen recept kookmutsjes, recept menemen, hoe maak je menemen

Keto Menemen: Een Smaakvol en Gezond Keto Ontbijt of Lunch

Keto ontbijt smoothie, Koolhydraatarme smoothie, Gezonde smoothie recepten, Keto fruit smoothie, Keto groente smoothie, Keto smoothie met spinazie, Avocado smoothie keto, Suikervrije smoothie, Keto smoothie met kokosmelk, Gezond keto dieet, Keto ontbijt ideeën, Keto smoothie voor energie, Glutenvrije ontbijt smoothie, Lage koolhydraten ontbijt, Voedzame keto recepten, gezonde keto ontbijt smoothie

Energierijke Keto Ontbijt Smoothie: Jouw Koolhydraatarme Start

keto pancakes, mascarpone recept, gezond ontbijt, koolhydraatarm, erythritol, kokosmeel, keto mascarpone pancakes, keto ontbijt, koolhydraatarm ontbijt

Heerlijke Keto Mascarpone Pancakes: Een Gezond Ontbijt Alternatief

Mascarpone, Koffie, Mousse, Keto Dessert, Zoetstof, Slagroom, Glutenvrij, koolhydraatarm dessert recept, keto recept met mascarpone, mascarpone mokka mousse, mascarpone mousse

Mascarpone Mokka Mousse Recept: Een Keto Vriendelijk Dessert

Rookkaas, omelet, champignons, keto recept, ontbijt, koolhydraatarm, makkelijk, gezond, keto ontbijt, rookkaas omelet, rookkaas omelet met champignons, keto omelet, omelet maken, omelet recept, omelet met groente, hoe maak je een omelet, omelet recepten, omelet met champignons, recept omelet, omelet bakken

Heerlijke Rookkaas Omelet met Champignons – Eenvoudig Keto Recept

Aanbeveling

4 Keto Weekmenu’s – Recepten – Boodschappenlijsten

Ingrediënten

Recept Info

Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!

Nieuw Keto Receptenboek

Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze website.

Laatste Nieuwe Keto Recepten:

groentetaart, gezonde groentetaart, hartige groentetaart, groentetaart zonder deeg, groentetaart vegetarisch, recept groentetaart, groentetaart recept, vegetarische groentetaart, groentetaart maken, groentetaart recepten, groentetaart met ei, franse groentetaart, spiraal groentetaart, keto quiche, keto quiche almond flour crust, recipe keto quiche, keto quiche crust almond flour, keto groentetaart, feta, zongedroogde tomaten, koolhydraatarm, gezonde lunch, amandelmeel, vegetarisch keto recept

Keto Groentetaart met Feta en Zongedroogde Tomaten – Gezonde Vegetarische Lunchoptie – Copy

Probeer deze smaakvolle keto groentetaart met feta en zongedroogde tomaten. Een gezonde, koolhydraatarme lunchoptie boordevol groenten en gezonde vetten.

courgette noodles, avocadosaus, pijnboompitten, keto lunch, gezond recept, snelle maaltijd, vegetarisch keto recept, vegetarische lunch, vegetarische keto lunch, courgette spaghetti, courgette spaghetti recept, recept courgette spaghetti, courgette spaghetti maken, recept met courgette spaghetti, courgette spaghetti wokken, courgette spaghetti koken of bakken, hoelang courgette spaghetti koken, hoe maak je courgette spaghetti, zelf courgette spaghetti maken, courgette spaghetti snijder, courgette spaghetti recepten, hoeveel courgette spaghetti per persoon, recepten met courgette spaghetti, courgette spaghetti met pesto

Courgette Spaghetti met Avocadosaus en Pijnboompitten – Vegetarische Keto Lunch

Geniet van deze snelle en gezonde keto lunch: courgette noodles met romige avocadosaus en geroosterde pijnboompitten. Perfect voor een voedzame, zoutvrije maaltijd!

Keto kruidnoten, koolhydraatarm, suikerarme kruidnoten, keto speculaas koekjes, keto snacks, kruidnootjes zonder suiker, keto tussendoortjes, glutenvrije kruidnoten, koolhydraatarm snoepgoed, kruidnoten recept keto, kruidnoten, recept kruidnoten, bolletje kruidnoten, kruidnoten bakken, kruidnoten maken, glutenvrije kruidnoten, lekkerste kruidnoten recept, kruidnoten recept, keto kruidnoten recept

Keto Speculaas Kruidnoten recept – Heerlijk Gezonde Koolhydraatarme Kruidnootjes

Probeer dit heerlijke recept voor Keto Speculaas Kruidnoten! Koolhydraatarme, suikervrije koekjes met die herkenbare speculaassmaak, perfect voor de feestdagen of bij de koffie.

Hotpot kruidenmix, keto hotpot, Aziatische kruiden, Sichuan mix, hotpot specerijen, keto kruiden, pittige kruidenmix, keto recepten, hotpot, hotpot kopen, chinese hotpot, hotpot recept, hotpot bouillon, korean hotpot, hotpot ingredienten, zeevruchten hotpot, keto hotpot recept, hotpot met zeevruchten

Keto Hotpot Recept met Zeevruchten – Gezonde Hotpot met Garnalen, Zalm en Paksoi

Geniet van deze keto zeevruchten hotpot boordevol gezonde ingrediënten zoals garnalen, zalm en paksoi. Perfect als comfort soep of een feestelijke maaltijd met vrienden.