Heerlijke Keto Wafels met Aardbeien en Slagroom voor een Luxe Ontbijt
2 Reviews
Waardering 5 van 5

Start je dag op de best mogelijke manier met onze keto wafels, geserveerd met verse aardbeien en rijke slagroom.

Dit recept combineert de klassieke smaken van een geliefd ontbijt, maar dan aangepast om perfect in een koolhydraatarme levensstijl te passen.

Deze wafels, gemaakt met amandelmeel, zijn niet alleen heerlijk maar ook verrassend voedzaam, waardoor je je dag begint met een glimlach.

Voedingswaarden

Per Portie: 569 kcals; vet 46,3 gr; netto koolhydraten 6,9 gr; eiwit 23,2 gr

Ingrediënten

  • Wafels:
  • 50 g Amandelmeel
  • 30 ml Amandelmelk, ongezoet
  • 2 Eieren
  • 1 el Erythritol (of een andere keto-vriendelijke zoetstof)
  • 1/2 tl Bakpoeder
  • 1 tl Vanille-extract, ongezoet
  • Toppings:
  • 50 g verse Aardbeien, in plakjes
  • 30 ml ongezoete Slagroom, opgeklopt

Recept Info

  • Voorbereiding: 10 min.
  • 5-6 minuten per wafel, afhankelijk van je wafelijzer
  • Dit varieert afhankelijk van het aantal wafels dat je tegelijk kunt maken, maar voor 2 wafels kun je rekenen op ongeveer 20 minuten inclusief voorbereiding.
  • Aantal Porties: 1

Bereiding

Stap 1

Meng in een kom het amandelmeel, bakpoeder en erythritol.

Klop in een andere kom de eieren, amandelmelk en vanille-extract samen.

Voeg de natte ingrediënten toe aan de droge en meng goed tot een glad beslag.

Stap 2

Verhit je wafelijzer en vet het in met een beetje boter of olie.

Stap 3

Giet het beslag in het wafelijzer en bak volgens de instructies van het apparaat tot de wafels goudbruin zijn.

Stap 4

Serveer de wafels met de verse aardbeien en een toef slagroom.

Keto wafels, Koolhydraatarm ontbijt, Amandelmeel recepten, Keto ontbijtideeën, Aardbeien en slagroom, Keto zoete traktaties, Suikervrije toppings, Gezonde ontbijtwafels, Keto brunchrecepten, Glutenvrije wafels, Keto dieet ontbijt, Voedzame ontbijtopties, Lage koolhydraten wafels, Keto-vriendelijke zoetigheden, Creatieve keto maaltijden.

Tips

Smaaktips
  • Experimenteer met toppings, zoals keto-vriendelijke chocoladesaus of suikervrije siroop, voor extra variatie.
  • Een snufje kaneel in het beslag kan voor een warme, kruidige smaak zorgen.
Bereidingstips
  • Zorg ervoor dat je wafelijzer goed heet is voordat je het beslag toevoegt om te zorgen voor een krokante buitenkant.
  • Voor een luchtigere wafel kun je de eieren scheiden en het eiwit opkloppen voordat je het door het beslag vouwt.
Bewaartips
  • De wafels kunnen worden afgekoeld en vervolgens in de vriezer worden bewaard voor een snelle ontbijtoptie. Opwarmen in een broodrooster of oven voor het beste resultaat.

 

Met onze Keto Wafels met Aardbeien en Slagroom heb je een ontbijt dat zowel luxueus als in lijn met je gezondheidsdoelen is.

Perfect voor een langzame ochtend of een speciale brunch, deze wafels zullen iedereen aan tafel verrukken.

Voor meer inspirerende keto-recepten, blijf kaythode.com bezoeken.

Nog meer heerlijke keto kruidenmixen om zelf te maken:
Van Harte Aanbevolen
4 Keto Weekmenu’s, Recepten en Boodschappenlijsten
keto dieet gids, weekmenu boek, boek voor keto beginners, keto voor beginners, koop keto boek, nederlands keto boek, keto startersgids, keto startboek, keto ontcijferd, keto basis, keto basis informatie, keto beginner, beginnen met keto, keto dieet, ketose, vetverbranding, koolhydraatarm, gezondheidsvoordelen, gewichtsverlies, energieboost, keto voor beginners, ketonen, natuurlijke vetten
€ 4,95 in pdf-formaat

Ingrediënten

  • Wafels:
  • 50 g Amandelmeel
  • 30 ml Amandelmelk, ongezoet
  • 2 Eieren
  • 1 el Erythritol (of een andere keto-vriendelijke zoetstof)
  • 1/2 tl Bakpoeder
  • 1 tl Vanille-extract, ongezoet
  • Toppings:
  • 50 g verse Aardbeien, in plakjes
  • 30 ml ongezoete Slagroom, opgeklopt

Recept Info

  • Voorbereiding: 10 min.
  • 5-6 minuten per wafel, afhankelijk van je wafelijzer
  • Dit varieert afhankelijk van het aantal wafels dat je tegelijk kunt maken, maar voor 2 wafels kun je rekenen op ongeveer 20 minuten inclusief voorbereiding.
  • Aantal Porties: 1

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en krijg heerlijke recepten, exclusieve tips, en speciale aanbiedingen direct in je inbox. Kort, krachtig, en vol smaak!
Wij versturen maximaal 1 keer per week een mail.

Nieuw Keto Receptenboek

Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze website.

Laatste Nieuwe Keto Recepten

Keto in Balans - Kaythode Nieuwsbrief Freebie - Keto Weekmenu

Ontvang inspiratie, tips & keto recepten in je inbox.
Meld je aan en ontvang gratis het e-book
Keto in Balans – 7 dagen vers & vol smaak

We spammen niet. Beloofd.