Menu
Ben je op zoek naar een snelle, gezonde keto lunch die zowel vullend als heerlijk is?
Probeer onze peultjessalade met avocado en feta, een lichte maaltijd die je energie geeft zonder je zwaar te laten voelen.
Per Portie: 449 kcals; vet 40,8 gr; netto koolhydraten 11,3 gr; eiwit 8,9 gr
Voorbereiden: Blancheer de peultjes kort in kokend water om hun heldergroene kleur te behouden.
Snijd de avocado in blokjes, de komkommer in plakjes en verbrokkel de feta.
Bereiden: Meng de geblancheerde peultjes met de avocado, komkommer, spinazie en feta in een saladeschaal.
Dressing: Klop de olijfolie samen met het citroensap tot een dressing en giet over de salade.
Serveren: Serveer de salade vers en gekoeld voor de beste smaak.
Onze peultjessalade met avocado en feta is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een traktatie voor de smaakpapillen.
Elk ingrediënt draagt bij aan een symfonie van smaken die zowel verfrissend als bevredigend zijn. Of je nu een fervent aanhanger van het keto-dieet bent of gewoon op zoek bent naar een gezonde, voedzame koolhydraatarme maaltijd, deze salade voldoet aan alle criteria.
Het is de perfecte combinatie van gezond vet, eiwitten en essentiële voedingsstoffen, allemaal verpakt in een heerlijk gerecht dat je in slechts enkele minuten kunt bereiden.
Voeg deze veelzijdige salade vandaag nog toe aan je keto maaltijdplanning en geniet van de smaakvolle eenvoud van natuurlijke, onbewerkte ingrediënten.
4 Keto Weekmenu’s, Recepten en Boodschappenlijsten
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang de nieuwste keto recepten direct in je inbox!
Ontdek gezonde, heerlijke maaltijden die passen bij jouw levensstijl.
Wij versturen maximaal 1 mail per week.
Probeer deze smaakvolle keto groentetaart met feta en zongedroogde tomaten. Een gezonde, koolhydraatarme lunchoptie boordevol groenten en gezonde vetten.
Probeer dit heerlijke recept voor Keto Speculaas Kruidnoten! Koolhydraatarme, suikervrije koekjes met die herkenbare speculaassmaak, perfect voor de feestdagen of bij de koffie.
Geniet van deze keto zeevruchten hotpot boordevol gezonde ingrediënten zoals garnalen, zalm en paksoi. Perfect als comfort soep of een feestelijke maaltijd met vrienden.
Ontdek dit veelzijdige Keto Rundvlees & Groenten Hotpot-recept! Serveer het als een interactieve hotpot met vrienden aan tafel of geniet ervan als een rustgevende, voedzame soep.
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.
