Logo Kaythode - Gezond Keto Eten - Sacha Kay
Zoek
Sluit dit zoekvak.
Mokka Pindakaas Vanille Choco Frozen Yoghurt Recept: Een Verfrissende Lekkernij
2 Reviews
5/5

Ben je op zoek naar een dessert dat zowel verfrissend als voedzaam is?

Onze Mokka Pindakaas Vanille Choco Frozen Yoghurt is de perfecte combinatie van rijke smaken en gezonde ingrediënten. Die je waarschijnlijk zelfs allemaal al in huis hebt!

Dit recept laat zien hoe je met enkele basisproducten een verrukkelijk toetje kunt maken dat bij elke gelegenheid past.

Voedingswaarden

Per Portie: 235 kcals; vet 17,8 gr; netto koolhydraten 7,2 gr; eiwit 8,8 gr

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Print

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1

Meng in een middelgrote kom de Griekse Yoghurt met het Cacaopoeder, Erythritol, Vanille-extract, en Pindakaas. Voeg de afgekoelde Koffie toe en roer tot een homogeen mengsel.

Stap 2

Proef en pas zo nodig de hoeveelheid Erythritol aan.

Stap 3

Giet het mengsel in een ijsmachine en draai tot het de consistentie van soft-ijs bereikt. Voor een steviger resultaat, zet je het in de vriezer gedurende 1/2 tot 3 uur.

Stap 4

Serveer met een extra swirl Pindakaas of wat Cacaopoeder bovenop voor extra flair.

Mokka, Pindakaas, Frozen Yoghurt, Gezond Dessert, Suikervrij, Keto Vriendelijk, Erythritol, Griekse Yoghurt, Cacaopoeder, Vanille, frozen yoghurt recept, frozen yogurt, keto ijs, keto ijs recept, koolhydraatarm ijs recept
Tips voor Koolhydraatarm Frozen Yoghurt Recept
  • Smaakoptimalisatie:
    • Experimenteer met Pindakaasvariaties: Hoewel het recept suikervrije pindakaas aanbeveelt, kun je ook experimenteren met verschillende soorten en merken om de smaak te variëren. Een pindakaas met stukjes noot kan een interessante textuur toevoegen.
    • Koffiekeuze: Gebruik voor een rijke mokkasmaak een hoogwaardige, sterke koffie zoals espresso of een donker gebrande blend. Dit versterkt de smaak zonder te overheersen.
    Bereiding:
    • Zonder IJsmachine: Als je geen ijsmachine hebt, vries dan het mengsel in een ondiepe bak. Roer elke 30-45 minuten om ijskristallen te breken tot het mengsel de gewenste consistentie heeft. Dit kan een gladder resultaat opleveren dan zonder te roeren.
    • Consistentie Tips: Voor een zachtere textuur, laat het ijs een 15-tal minuten buiten de vriezer rusten voordat je het serveert. Dit maakt het scheppen gemakkelijker en de textuur romiger.
    Bewaren:
    • Luchtdicht Bewaren: Zorg ervoor dat het ijs in een luchtdichte container wordt bewaard om vriesbrand en ijskristal vorming te voorkomen. Druk een stuk bakpapier direct op het oppervlak van het ijs voordat je de deksel erop doet voor extra bescherming.
    • Houdbaarheid: Hoewel bevroren yoghurt het allerlekkerste vers is, kan het tot een maand in de vriezer bewaard worden. Na deze tijd kan de textuur veranderen en kunnen de smaken afnemen.
    Variaties en Aanpassingen:
    • Veganistische Optie: Voor een veganistische versie, gebruik een plantaardige yoghurt zoals kokosyoghurt in plaats van Griekse yoghurt. Let wel op dat dit de smaak en textuur kan veranderen.
    • Extra Toppings: Varieer met toppings zoals gehakte noten, donkere chocoladeschilfers, of een scheutje keto karamelsaus voor extra decadentie. Verse bessen kunnen ook een frisse toets geven.
    Voorbereiden en Meenemen:
    • Vooraf Portioneren: Als je van plan bent om de frozen yoghurt als toetje voor een etentje of evenement te gebruiken, overweeg dan om het vooraf in porties te verdelen. Gebruik kleine bakjes of muffinvormpjes om individuele porties te vriezen.

 

Fatsecret: Maak je gebruik van fatsecret voor het bijhouden wat je eet? Dan kun je dit dessert makkelijk invoeren. Het staat namelijk al in de database onder de naam “Kaythode Mokka Pindakaas Vanille Choco Frozen Yoghurt”.

Met deze Mokka Pindakaas Vanille Choco Frozen Yoghurt geniet je van elk lepeltje zonder schuldgevoel.

Dit recept past perfect in een gezonde, suikervrije levensstijl, met de nadruk op natuurlijke ingrediënten en volle smaken.

Probeer het vandaag nog en verwen jezelf met een keto dessert dat net zo heerlijk als voedzaam is.

Nog Meer Lekkere Keto Dessert Recepten:
Van harte aanbevolen:

4 Keto Weekmenu’s, Recepten en Boodschappenlijsten

keto dieet gids, weekmenu boek, boek voor keto beginners, keto voor beginners, koop keto boek, nederlands keto boek, keto startersgids, keto startboek, keto ontcijferd, keto basis, keto basis informatie, keto beginner, beginnen met keto, keto dieet, ketose, vetverbranding, koolhydraatarm, gezondheidsvoordelen, gewichtsverlies, energieboost, keto voor beginners, ketonen, natuurlijke vetten
€ 4,95 in pdf-formaat

Ingrediënten

Recept Info

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang de nieuwste keto recepten direct in je inbox!

Ontdek gezonde, heerlijke maaltijden die passen bij jouw keto levensstijl.

Wij versturen maximaal 1 mail per week.