Aflevering 3 – Hoe hou je keto vol? Over mildheid, motivatie en het nieuwe normaal

Je doet je best. En dat is genoeg. In deze aflevering van de Kaythode shortcast neem ik je mee in een eerlijk gesprek over “Hoe Hou je Keto Vol”. Want keto is niet altijd makkelijk, en motivatie is geen constante vlam. Soms doe je alles “goed”, en soms eet je ineens die ene mueslireep die […]