Gezond Keto
Gezond Keto
Ontdek het gemak en de heerlijke smaak van ons Keto Diner met Hollandse Rundergehaktballetjes en Courgetti.
Dit gerecht combineert de rijke, hartige smaak van traditionele Hollandse gehaktballetjes met de frisheid en lichtheid van courgetti, waardoor het een perfecte keto-vriendelijke maaltijd is.
Of je nu weinig tijd hebt of gewoon op zoek bent naar een smaakvolle, voedzame maaltijd, dit diner is snel, eenvoudig en verrukkelijk.
Per Portie: 523 kcals; vet 31,5 gr; netto koolhydraten 7,1 gr; eiwit 49,5 gr
Verhit de olijfolie in een pan en bak hierin de gehaktballetjes rondom bruin.
Laat ze op laag vuur doorgaren tot ze van binnen ook gaar zijn.
Afhankelijk van de grootte van de balletjes, is dit in totaal ongeveer 10 minuten.
Voeg, als de balletjes bijna gaar zijn, de courgetti toe.
Bak kort met de balletjes mee tot de courgetti zacht maar nog steeds stevig is, ongeveer 2-3 minuten.
Serveer direct.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en krijg heerlijke recepten, exclusieve tips, en speciale aanbiedingen direct in je inbox. Kort, krachtig, en vol smaak!
Wij versturen maximaal 1 keer per week een mail.