Gezond Keto
Gezond Keto
Met dit Keto Granola Recept, begin je dag op de juiste manier met een voedzaam en heerlijk keto-vriendelijk ontbijt.
Het is even een (ruim) half uurtje werk, maar dan heb je ook een ruime hoeveelheid granola, voor lekker veel gezonde keto ontbijtjes!
En ’s ochtends hoef je er dan alleen nog maar volvette Griekse 10% yoghurt aan toe te voegen om een ontbijt te maken waar je ruim vol van zit tot aan de lunch.
Per Portie: 293 kcals; vet 28,2 gr; netto koolhydraten 4,6 gr; eiwit 6,4 gr
Verwarm de oven voor op 150°C.
Meng in een grote schaal alle droge ingrediënten.
Meng in een aparte schaal het eiwit, de vanille en de kokosolie door elkaar.
Roer de natte ingrediënten door de droge totdat alles vochtig is.
Spreid het mengsel uit op een met bakpapier bedekte bakplaat en druk het met een houten lepel plat
Plaats de bakplaat in het midden van de oven.
Draai na iets meer dan 10 minuten de bakplaat een halve slag (NIET roeren!)
Haal de plaat uit de oven als de muesli goudbruin is (ongeveer 25 minuten totale tijd) en laat volledig afkoelen
Breek de muesli in stukken. Bewaar in een goed afgesloten pot.
Geniet van elke hap van deze heerlijke en voedzame keto granola recept, of het nu bovenop je favoriete Griekse yoghurt is of als een snelle snack uit het vuistje.
Bewaar het in een luchtdichte pot om de versheid te behouden en heb altijd een gezonde optie bij de hand.
Voor meer inspirerende keto-recepten en tips voor een gezonde levensstijl, blijf onze site verkennen.
Maak van je keto-reis een smaakvol avontuur met onze eenvoudig te volgen recepten.
Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!
Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze Shop.
