Aflevering 7 – Die vreselijke 5%-regel

Ergens heeft ooit iemand geroepen dat je alleen maar dingen mag eten waar maximaal 5% koolhydraten in zitten…En nu zit half keto-land etiketten en tabellen te checken alsof het een wiskundetoets is. In deze aflevering nemen we die zogeheten “5%-regel” eens stevig onder de loep.Want nee – dat is geen officiële regel. En nee – […]