Aflevering 011: Gezond keto eten plannen zonder stress – zo doe je het op jouw manier

Gezond keto eten plannen zonder stress – op jouw manier Zuchtend opnieuw beginnen… wie kent het niet?Je wéét dat gezond eten je goed doet – maar hoe zorg je dat je niet alweer strandt bij een perfect weekmenu met 7 recepten en een boodschappenroute langs drie supermarkten? In deze aflevering leer je hoe je gezond […]

Aflevering 010: Twijfel op keto? Waarom het erbij hoort en wat je kunt doen

Aflevering 10 : Het mag even tegenzitten – twijfel hoort erbij Je bent begonnen met keto, doet je best… en dan ineens komt de twijfel.“Waarom doe ik dit ook alweer?”“Is het het waard?”“Zal ik gewoon weer normaal gaan eten?” In deze aflevering hoor je waarom dit soort dagen erbij horen – en waarom ze niet […]