Kaythode Shortcast – Keto in 5 minuten

Aflevering 010: Twijfel op keto? Waarom het erbij hoort en wat je kunt doen

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 / 5:28

Spotify

RSS feed

Delen

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="iUhQnw44v7"><a href="https://kaythode.com/podcast/twijfel-op-keto/">Aflevering 010: Twijfel op keto? Waarom het erbij hoort en wat je kunt doen</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://kaythode.com/podcast/twijfel-op-keto/embed/#?secret=iUhQnw44v7" width="500" height="350" title="&#8220;Aflevering 010: Twijfel op keto? Waarom het erbij hoort en wat je kunt doen&#8221; &#8212; Kaythode" data-secret="iUhQnw44v7" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://kaythode.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

Aflevering 10 : Het mag even tegenzitten – twijfel hoort erbij

Je bent begonnen met keto, doet je best… en dan ineens komt de twijfel.
“Waarom doe ik dit ook alweer?”
“Is het het waard?”
“Zal ik gewoon weer normaal gaan eten?”

In deze aflevering hoor je waarom dit soort dagen erbij horen – en waarom ze niet het einde van je proces zijn, maar vaak juist een teken van groei.

🎧 Je hoort in Twijfel op Keto:

• Waarom twijfel geen teken van mislukking is
• Hoe vermoeidheid, craving en emotie vaak door elkaar lopen
• Waarom zachtheid krachtiger is dan doorzetten op wilskracht
• En hoe je met kleine vragen jezelf weer op koers brengt

💛 Dus als je vandaag even geen motivatie voelt: dit is jouw reminder dat je het goed genoeg doet.

📲 Volg Kaythode op Spotify of je favoriete podcastapp – en deel deze keto twijfel aflevering met iemand die vandaag ook even twijfelt.

🔗 Meer ontdekken?

👉 kaythode.com – recepten, weekmenu’s & inspiratie
👉 Facebookgroep: Keto voor Beginners
👉 Tiktok: @kaythodenl

Luister je mee vanaf het begin? Dan zie je deze podcast groeien, haperingen en al!