Keto Pumpkin Spice Latte - Gezonde Herfstfavoriet in Slechts 10 Minuten
3 Reviews
5/5

De geur van kaneel, nootmuskaat en pompoen betekent maar één ding: het is Pumpkin Spice Latte seizoen!

Maar wat als je keto eet en suikers wilt vermijden?

Geen zorgen, deze keto-vriendelijke Pumpkin Spice Latte zit boordevol smaak, is supergezond en helemaal zonder toegevoegde suiker.

Binnen 10 minuten heb je een heerlijk herfstdrankje dat je lekker warm houdt.

Voedingswaarden

Per Portie : 40 kcals; vet 2,8 gr; netto koolhydraten 0,6 gr; eiwit 1,1 gr; vezels 0,2 gr; groente 15 gr

Calorieën Verdeling:
Facebook
Pinterest
WhatsApp
Print
Facebook

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1

Verwarm de Amandelmelk in een steelpan op laag vuur, zodat deze niet aanbrandt.

Stap 2

Voeg de Pompoenpuree, Kaneel, gemalen Gember, gemalen Nootmuskaat, Vanille-extract en Erythritol toe aan de melk. Klop met een garde tot een romige mix.

Stap 3

Schenk de warme espresso (of sterke koffie) erbij en roer goed door.

Stap 4

Giet het mengsel in een mok.

Stap 5

Top het af met de optionele slagroom en serveer.

keto, pumpkin spice latte, koolhydraatarm, pompoen latte, herfst drankje, suikervrij, keto recept, snelle keto drankjes, pumpkin spice latte recept, gezond keto, keto voor beginners, keto drank, keto koffie, keto verwennerij, starbucks pumpkin spice latte, pumpkin spice latte starbucks, pumpkin spice latte maken, pumpkin spice latte recipe, herfst recept, winter recept, herfst, winter, koffie, recept pumpkin spice latte, pumpkin spice latte recept zonder pompoen, how to make pumpkin spice latte, pumpkin spice latte monin,
Tips voor Koolhydraatarme Pumpkin Spice Latte
  • Smaak: Experimenteer met extra specerijen zoals een snufje kruidnagel voor meer diepte. Je kunt ipv de losse specerijen ook gebruik maken een de Pumpkin Spice mix. Dit scheelt weer tijd, als je het van tevoren maakt en in een potje bewaart.
  • Extra Lekker: schep één of twee eetlepels geslagen ongezoete slagroom op de Pumpkin Spice Latte voor een extra lekker verwenmomentje! Tel deze wel voor de macro’s.
  • Meenemen: Giet het in een thermosfles en geniet onderweg van je warme drankje!
  • Fatsecret: Als je gebruik maakt van Fatsecret, kun je dit gerecht makkelijk toevoegen. Je vindt het onder de naam “Pumpkin Spice Latte (Kaythode)”.

Geniet deze herfst van een heerlijke, suikervrije en romige Keto Pumpkin Spice Latte, een perfecte combinatie van smaak en gemak.

Of je nu thuis van je drankje geniet met een goed boek, het meeneemt in een thermosfles voor onderweg, of het serveert tijdens een gezellige herfstbrunch, dit recept is een echte winnaar.

Door te kiezen voor natuurlijke ingrediënten zoals pompoenpuree en amandelmelk, maak je een gezondere versie van een klassiek seizoensdrankje dat niet onderdoet voor die uit de koffiebar.

Laat je inspireren door de warme smaken van kaneel, nootmuskaat en vanille, en maak van je koffiepauze een momentje om echt van te genieten.

Het beste? Het past perfect in een koolhydraatarm dieet en je hebt het in een mum van tijd gemaakt.

Dus trek je favoriete mok uit de kast, maak deze heerlijke latte en proef de herfst zoals nooit tevoren.

Heb jij dit recept geprobeerd? Deel je creatie en herfstmomentje met ons!

Met deze Pumpkin Spice Latte breng je niet alleen je smaakpapillen, maar ook je herfstgevoel helemaal tot leven. Proost op een cozy seizoen!

Aanbeveling
4 Keto Weekmenu’s – Recepten – Boodschappenlijsten

Ingrediënten

Recept Info

Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!

Laatste Nieuwe Keto Recepten: