Waar de dagelijkse hectiek, warme familiemomenten en de ontdekkingstocht naar een gezondere levensstijl hand in hand gaan.
Hier vind je niet alleen inspiratie voor heerlijke keto-gerechten die passen binnen een druk leven, maar ook de echte verhalen van een familie die samen lacht, leert en geniet.
Stap binnen in onze wereld van gezellige chaos, waar elk moment – hoe klein ook – gevierd wordt.
Ben je klaar om samen met ons de reis naar gezondheid, geluk en onvergetelijke keukenavonturen te beginnen?
Ontdek Eva’s Verhalen en laat je inspireren door de vreugde en uitdagingen van het leven met keto.
Dompel je onder in de kleurrijke wereld van Eva’s Keto Chaos met onze nieuwste verzameling blogposts.
Van verrukkelijke keukenexperimenten tot de dagelijkse dolle pret met het gezin – elk verhaal is een uniek kijkje in het leven van een keto-minnende mama die geen uitdaging uit de weg gaat.
Of je nu op zoek bent naar inspiratie, een hart onder de riem, of gewoon een goede lach, Eva’s verhalen bieden een smaakvolle mix van alle drie.
Laat je meeslepen door Eva’s hartverwarmende en soms hilarische reis naar een gezonder en gelukkiger leven.
Ontdek Eva's humoristische en inspirerende reis naar vetverbranding met de keto-dieet. Van de uitdagingen van de keto-griep tot de verrassende energieboosts. Lees over haar avontuurlijke Lees Meer
Ontdek hoe Eva's keto confessies, vol met zelfspot en digitale doorbraken, haar leerde de kracht van voedingsapps te omarmen. Van keto-dip tot digitale hulpmiddelen, lees Lees Meer
Ontdek een uniek echtgenoot perspectief op de keto levensstijl, waarbij de uitdagingen en triomfen binnen een gezinsdynamiek centraal staan. Lees hoe liefde, steun en kaas Lees Meer
Ontdek de uitdagende beginfase van het keto dieet door de ogen van Eva. Haar reis zit vol humoristische tegenslagen, van onvervulde beloftes tot constante honger, Lees Meer
Volg Eva op haar reis met de eerste stappen in de keto levensstijl. Ontdek hoe ze uitdagingen overwint, van bloemkoolrijst tot het vinden van support, Lees Meer
Ontdek het hilarische avontuur van het keto paaseitjes maken, die een onverwachte wending namen. Van het ideale roze keto paasei tot een roze chocolade fiasco, Lees Meer
Ontdek de smaakvolle geheimen achter Eva’s meest geliefde keto recepten in ‘Eva’s Smulhoek’.
Van hartige hoofdgerechten tot onweerstaanbare keto-toetjes – deze collectie is het hart en de ziel van onze keuken, waar passie voor gezond eten en familieplezier samenkomen.
Elk recept is met liefde bereid, uitvoerig getest in de chaos van het dagelijks leven, en goedgekeurd door zowel Tom als Luca. Nou ja, voor Luca hangt het van de week af, natuurlijk.
Dus, of je nu een doorgewinterde ketokenner bent of gewoon nieuwsgierig naar wat je allemaal met keto kunt, laat je inspireren door Eva’s favorieten en voeg wat creatieve sprankeling toe aan je eigen keukentafel.
We zitten niet stil! Blijf op de hoogte van de nieuwste keto-inzichten en -innovaties door je te abonneren op onze nieuwsbrief. Er komen nog veel spannende features, recepten en weekmenu’s aan, om jouw keto-ervaring nog leuker en makkelijker te maken.
4 Weekmenu’s – Recepten – Boodschappenlijsten – Basisinformatie
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.