Keto Pumpkin Spice Latte – Gezonde Herfstfavoriet in Slechts 10 Minuten
Geniet van een heerlijke Keto Pumpkin Spice Latte in slechts 10 minuten! Een koolhydraatarme en suikervrije herfstfavoriet met pure smaken van kaneel en pompoen.
Menu
Maak kennis met een ware revolutie in je keto-keuken met onze Keto Wraps van Ei met Zalm en Roomkaas.
Dit gerecht verenigt de rijke smaken van gerookte zalm en romige roomkaas in een perfecte eiwrap voor een luxe ontbijt- of lunchervaring.
Of je nu een snelle, voedzame maaltijd nodig hebt, de perfecte meeneemlunch zoekt of iets speciaals wilt maken voor het weekend, deze keto-vriendelijke wraps zijn gegarandeerd een hit.
Per Portie: 495 kcals; vet 41,0 gr; netto koolhydraten 3,2 gr; eiwit 27,3 gr
Blancheer de spinazie kort in kokend water, ongeveer 1-2 minuten, tot deze net begint te slinken.
Spoel daarna onder koud water en knijp het overtollige vocht eruit.
Dit helpt om de spinazie heldergroen en fris te houden.
Klop de eieren los met de slagroom met een garde of in een shakebeker.
Verhit een beetje boter of olie in een anti-aanbakpan op middelhoog vuur.
Giet de eieren in de pan om een dunne laag te vormen en kook tot de bovenkant gestold is, draai dan om en bak de andere kant kort.
Leg de eiwrap op een bord, besmeer met roomkaas, verdeel er wat geblancheerde spinazie overheen, leg er gerookte zalm op en bestrooi met dille of bieslook.
Rol de wrap op, snijd doormidden en serveer direct, of laat afkoelen voor een snelle meeneemlunch.
Onze Keto Wraps van Ei met Zalm en Roomkaas zijn de perfecte keuze voor iedereen die op zoek is naar een gezonde, maar decadente maaltijd.
Eenvoudig te bereiden, boordevol smaak, en volledig in lijn met een keto-levensstijl, deze wraps zullen je dag op elk moment een luxe boost geven.
Voor meer inspirerende en smaakvolle keto-recepten, blijf Kaythode.com verkennen.
Geniet van een heerlijke Keto Pumpkin Spice Latte in slechts 10 minuten! Een koolhydraatarme en suikervrije herfstfavoriet met pure smaken van kaneel en pompoen.
Ontdek dit heerlijke recept voor keto kerstkoekjes met amandelmeel en speculaaskruiden. Knapperig, kruidig en perfect voor een suikervrije feestperiode!
Probeer deze heerlijke spinazie-knolselderijstamppot met Hüttenkäse en krokante chorizokruimels! Een keto-vriendelijk recept dat barst van de smaak en voedzame ingrediënten. Klaar in 25 minuten!
Geniet van een heerlijke keto “appelcrumble” met pecannoten – een koolhydraatarm en suikervrij dessert dat de smaak van klassieke appelcrumble behoudt, zonder de koolhydraten. Perfect voor een ketogeen dieet en eenvoudig te maken!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.