Verfrissende Koude Aardbei Basilicumsoep - Gezond Keto Recept

Verfrissende Koude Aardbei Basilicumsoep - Gezond Keto Recept

3 Reviews

★★★★★ 5/5

Ontdek dit heerlijke keto recept voor Koude Aardbei Basilicumsoep.

Een verfrissende en gezonde soep, perfect als zomerse amuse bouche of dessert.

Gemakkelijk te maken met kokosmelk, aardbeien en verse basilicum. Ideaal voor een koolhydraatarm dieet.

Voedingswaarden

Per Portie : 123 kcals; vet 8,8 gr; netto koolhydraten 8,2 gr; eiwit 1,7 gr; vezels 3,5 gr; groente/fruit 100 gr

Vorige

Volgende

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1

Voorbereiding:

Was de Aardbeien en verwijder de kroontjes.
Pers de Limoen uit.
Was en hak de Verse Basilicum grof, houd een paar blaadjes apart voor garnering.

Stap 2

Blenden:

Doe de Aardbeien, Kokosmelk, limoensap en gehakte Basilicum in een blender.
Blend tot een gladde soep ontstaat.

Stap 3

Op smaak brengen:

Breng op smaak met een beetje Peper. Dit helpt de smaken in balans te brengen en zorgt voor een interessante twist.

Stap 4

Koelen:

Zet de soep minstens een uur in de koelkast om goed koud te worden.

Stap 5

Serveren:

Roer de soep nog eens goed door voor het serveren.
Garneer met de apart gehouden Basilicumblaadjes.

Tips voor Koolhydraatarme Koude Aardbeiensoep met Basilicum

Smaak: Voeg wat stevia of erythritol toe voor extra zoetheid, indien gewenst.
Bereiding: Zorg ervoor dat de ingrediënten goed koud zijn voor het blenden om de soep direct koel te kunnen serveren.
Bewaren: Bewaar de soep in een afgesloten container in de koelkast voor maximaal twee dagen.
Preppen: Bereid de soep een dag van tevoren om de smaken beter te laten mengen.
Meenemen: Schenk de soep in kleine weckpotjes met een klein lepeltje eraan gestrikt voor een stijlvolle presentatie tijdens een picknick.
Fatsecret: Als je gebruik maakt van Fatsecret, kun je dit gerecht makkelijk toevoegen. Je vindt het onder de naam “Kaythode Koude Aardbeiensoep”.

Serveren in leuke glaasjes of kleine kommetjes

Amuse-glaasjes: Serveer de koude spinaziesoep in amuse-glaasjes en garneer met een klein takje verse koriander en een schijfje limoen aan de rand.
Kleine kommetjes: Gebruik stijlvolle, kleine kommetjes en voeg een lepel toe. Garneer met extra verse koriander.
Mason jars: Kleine mason jars geven een rustieke uitstraling. Serveer met een mini-lepel en een stukje limoen aan de rand.
Kleine weckpotjes: Ideaal voor een leuke presentatie. Handig voor picknicks of buffetten.
Vingerhoed glaasjes: Voor een amuse bij een diner. Garneer met verse koriander of een snufje paprikapoeder.

Probeer deze Koude Aardbei Basilicumsoep voor een verfrissende en gezonde toevoeging aan je zomerse keto menu.

Het is een perfecte manier om je maaltijden op te fleuren met een kleurrijke en smaakvolle amuse bouche die iedereen zal waarderen.

Vergeet niet om dit recept te delen met vrienden en familie die ook op zoek zijn naar gezonde en lekkere keto opties!

Nog meer lekkere Keto Soep Recepten:

Keto, Cajun Dip, Low-Carb, Mayonaise, Zoetstof, Erythritol, Appelciderazijn, Worcestersaus, keto saus, keto dipsaus, low-carb dipsaus, low-carb saus, koolhydraatarme saus, kipsaus, kipdip, keto recept, koolhydraatarm recept

Keto Kickin’ Cajun Dipsaus: Jouw Ultieme Low-Carb Saus Recept

Keto Gazpacho, Avocado Soep, Koolhydraatarm, Gezonde Recepten, Verse Groenten, koolhydraatarme recepten, koolhydraatarm recepten, keto recepten, keto gazpacho met avocado

Verfrissende Keto Gazpacho met Avocado: Perfect voor Zomerse Dagen

pompoensoep, kokosmelk, zoutvrij, gezond, romig, vegan, pompoenrecept, soep recept, keto soep, keto pompoensoep, herfst, winter, pompoensoep recept, recept pompoensoep, pompoensoep maken, pompoensoep met kokosmelk, pompoensoep kokosmelk, beste pompoensoep, klassieke pompoensoep, pompoensoep recept simpel, pompoensoep flespompoen, thaise pompoensoep, pittige pompoensoep met kokosmelk

Romige keto pompoensoep met kokosmelk – Een verwarmend, koolhydraatarm recept!

koude komkommersoep, dille, gerookte zalm, keto recept, gezonde soep, verfrissend, koolhydraatarm, makkelijk te maken, komkommersoep, komkommersoep koud, komkommersoep recept, recept komkommersoep, komkommersoep maken

Koude Komkommersoep met Dille en Gerookte Zalm – Verfrissend Keto Recept

Keto Soto Ajam, gezonde kippensoep, prei, witte kool, koolhydraatarm recept, Indonesische keuken, comfort food, low-carb kippensoep, keto kippensoep, keto soep, koolhydraatarme soep, keto soto ajam soep

Keto Soto Ajam Soep: Een Heerlijke Indonesische Low-Carb Kippensoep

Keto, sinaasappel boter, koolhydraatarm, citrusboter, geroosterde groenten, vlees, gezonde keto recepten, sinaasappel recept, keto sinaasappel recept, keto sinaasappel, keto sinaasappel recept, sinaasappel gezond, koolhydraten sinaasappel, keto recept, keto recepten, sinaasappel koolhydraatarm, Keto sinaasappel-boter recept voor geroosterde groenten en vlees zonder koolhydraten

Keto Sinaasappel Boter: Aromatische Smaakmaker voor Groenten en Vlees

gezonde saus, knoflook-tahin, veganistisch, eenvoudig recept, huisgemaakt, dipsaus, romige tahinsaus, knoflook, tahin, citroen, olijfolie, gezond keto, huisgemaakte saus, vegetarisch, keto saus, koolhydraatarme saus

Romige Knoflook-Tahinsaus: Een Veelzijdige en Gezonde Smaakmaker

vietnamese pho., best vietnamese pho recipe, vietnamese pho noodle soup, vietnamese pho maken, noedelsoep vietnamese pho, vietnamese pho soup, vietnamese pho kip, recept vietnamese pho, vietnamese pho, vietnamese pho soep, vietnamese pho recept, Keto Vietnamese Pho, koolhydraatarme soep, gezonde pho, keto recept, keto noedels, vetarme pho, keto dinerideeën

Authentieke Keto Vietnamese Pho Recept – Laag in Koolhydraten, Boordevol Smaak

Keto mayonaise recept, suikervrije mayonaise, snel keto recept, gezonde sauzen, koolhydraatarme condimenten, zelfgemaakte mayonaise, keto-vriendelijke sauzen, 5 minuten recepten, eenvoudige keto toevoegingen, glutenvrije sauzen

Mayonaise

Aanbeveling

4 Keto Weekmenu’s – Recepten – Boodschappenlijsten

Ingrediënten

Recept Info

Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!

Nieuw Keto Receptenboek

Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze website.

Laatste Nieuwe Keto Recepten:

comfort food, gezonde stoofpot, herfst, herfst recept, hollands stoofpotje, Keto stoofpot, keto-vriendelijk, kool, oktober recept, oma's stoofpotje, pompoen, recept stoofpotje, seizoensgebonden eten, stoofpotje, stoofpotje kerst, stoofpotje maken, stoofpotje met champignons en ui, stoofpotje recept, stoofpotje varkensschouder, varkensschouder recept, wat is varkensschouder, winter, winter recept

Stoofpotje met Varkensschouder, Kool en Pompoen – Een Gezond Herfstrecept

Ontdek dit heerlijke herfstrecept voor een stoofpotje met varkensschouder, kool en pompoen. Een gezond keto-vriendelijk gerecht, perfect voor de koude dagen!

Keto, sinaasappel boter, koolhydraatarm, citrusboter, geroosterde groenten, vlees, gezonde keto recepten, sinaasappel recept, keto sinaasappel recept, keto sinaasappel, keto sinaasappel recept, sinaasappel gezond, koolhydraten sinaasappel, keto recept, keto recepten, sinaasappel koolhydraatarm, Keto sinaasappel-boter recept voor geroosterde groenten en vlees zonder koolhydraten

Keto Sinaasappel Boter: Aromatische Smaakmaker voor Groenten en Vlees

Ontdek hoe je in een handomdraai keto-vriendelijke sinaasappel-boter maakt! Deze heerlijke boter geeft je geroosterde groenten, vlees of vis een frisse en aromatische citrusboost zonder koolhydraten.

eenvoudige zuurkool ovenschotel, karbonade met mosterd, koolhydraatarm diner, koolhydraatarme zuurkool ovenschotel, low-carb ovenschotel, recept zuurkool ovenschotel, zuurkool met vlees, zuurkool ovenschotel, zuurkool ovenschotel koolhydraatarm, keto zuurkool, keto zuurkool schotel, keto zuurkool recept, zuurkool ovenschotel met geraspte kaas, zuurkool ovenschotel oma, zuurkool recepten zonder zout

Koolhydraatarme Zuurkool Ovenschotel met Karbonade en Mosterd – Heerlijke Low Carb Maaltijd

Ontdek deze smaakvolle koolhydraatarme zuurkool ovenschotel met karbonade en mosterd. Een perfecte, vullende maaltijd boordevol smaak, zonder zout en ideaal voor een low carb dieet.

romige champignonsoep, tijm, vegetarische lunch, groentebouillon, koolhydraatarm, gezonde soep, champignons, snel recept, makkelijk recept, keto soep, champignonsoep maken, recept champignonsoep, champignonsoep recept, romige champignonsoep, champignonsoep op grootmoeders wijze, simpele champignonsoep, keto champignonsoep, lekkerste champignonsoep, zelfgemaakte champignonsoep, verse champignonsoep, zelf champignonsoep maken, champignonsoep maken zonder pakje, hoe maak je champignonsoep, champignonsoep zelf maken, koolhydraatarme champignonsoep, koolhydraatarme champignonsoep maken, glutenvrije champignonsoep, glutenvrije champignonsoep maken, glutenvrije champignonsoep recept,

Romige champignonsoep met tijm – een vegetarische lunch boordevol smaak

Geniet van een heerlijke romige champignonsoep met tijm! Dit gezonde vegetarische recept is snel klaar, koolhydraatarm en perfect voor de lunch. Binnen 35 minuten op tafel!