Verfrissende Koude Aardbei Basilicumsoep - Gezond Keto Recept

Verfrissende Koude Aardbei Basilicumsoep - Gezond Keto Recept

3 Reviews

★★★★★ 5/5

Ontdek dit heerlijke keto recept voor Koude Aardbei Basilicumsoep.

Een verfrissende en gezonde soep, perfect als zomerse amuse bouche of dessert.

Gemakkelijk te maken met kokosmelk, aardbeien en verse basilicum. Ideaal voor een koolhydraatarm dieet.

Voedingswaarden

Per Portie : 123 kcals; vet 8,8 gr; netto koolhydraten 8,2 gr; eiwit 1,7 gr; vezels 3,5 gr; groente/fruit 100 gr

Vorige

Volgende

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1

Voorbereiding:

Was de Aardbeien en verwijder de kroontjes.
Pers de Limoen uit.
Was en hak de Verse Basilicum grof, houd een paar blaadjes apart voor garnering.

Stap 2

Blenden:

Doe de Aardbeien, Kokosmelk, limoensap en gehakte Basilicum in een blender.
Blend tot een gladde soep ontstaat.

Stap 3

Op smaak brengen:

Breng op smaak met een beetje Peper. Dit helpt de smaken in balans te brengen en zorgt voor een interessante twist.

Stap 4

Koelen:

Zet de soep minstens een uur in de koelkast om goed koud te worden.

Stap 5

Serveren:

Roer de soep nog eens goed door voor het serveren.
Garneer met de apart gehouden Basilicumblaadjes.

Tips voor Koolhydraatarme Koude Aardbeiensoep met Basilicum

Smaak: Voeg wat stevia of erythritol toe voor extra zoetheid, indien gewenst.
Bereiding: Zorg ervoor dat de ingrediënten goed koud zijn voor het blenden om de soep direct koel te kunnen serveren.
Bewaren: Bewaar de soep in een afgesloten container in de koelkast voor maximaal twee dagen.
Preppen: Bereid de soep een dag van tevoren om de smaken beter te laten mengen.
Meenemen: Schenk de soep in kleine weckpotjes met een klein lepeltje eraan gestrikt voor een stijlvolle presentatie tijdens een picknick.
Fatsecret: Als je gebruik maakt van Fatsecret, kun je dit gerecht makkelijk toevoegen. Je vindt het onder de naam “Kaythode Koude Aardbeiensoep”.

Serveren in leuke glaasjes of kleine kommetjes

Amuse-glaasjes: Serveer de koude spinaziesoep in amuse-glaasjes en garneer met een klein takje verse koriander en een schijfje limoen aan de rand.
Kleine kommetjes: Gebruik stijlvolle, kleine kommetjes en voeg een lepel toe. Garneer met extra verse koriander.
Mason jars: Kleine mason jars geven een rustieke uitstraling. Serveer met een mini-lepel en een stukje limoen aan de rand.
Kleine weckpotjes: Ideaal voor een leuke presentatie. Handig voor picknicks of buffetten.
Vingerhoed glaasjes: Voor een amuse bij een diner. Garneer met verse koriander of een snufje paprikapoeder.

Probeer deze Koude Aardbei Basilicumsoep voor een verfrissende en gezonde toevoeging aan je zomerse keto menu.

Het is een perfecte manier om je maaltijden op te fleuren met een kleurrijke en smaakvolle amuse bouche die iedereen zal waarderen.

Vergeet niet om dit recept te delen met vrienden en familie die ook op zoek zijn naar gezonde en lekkere keto opties!

Nog meer lekkere Keto Soep Recepten:

Keto Gazpacho, Avocado Soep, Koolhydraatarm, Gezonde Recepten, Verse Groenten, koolhydraatarme recepten, koolhydraatarm recepten, keto recepten, keto gazpacho met avocado

Verfrissende Keto Gazpacho met Avocado: Perfect voor Zomerse Dagen

sambasaus, romige saus, pittige saus, zonder zout, sambal oelek, gezonde dipsaus, zelfgemaakte saus, sambasaus recept, sambasaus maken, recept sambasaus, zelf sambasaus maken, sambasaus recept, sambasaus zelf maken, keto sambasaus, koolhydraatarme sambasaus

Romige Keto Sambasaus – Pittige smaakmaker voor elk gerecht

Deze truffel aioli is een geweldige manier om je keto maaltijden een luxueuze twist te geven. Perfect als dipsaus of als toevoeging aan je favoriete gerechten, deze aioli zal zeker indruk maken. Probeer het vandaag nog en geniet van de rijke smaak van truffel zonder concessies te doen aan je keto dieet. Vergeet niet om je ervaringen te delen en ons te volgen voor meer heerlijke keto recepten.

Truffel Aioli Recept: Luxe Keto Smaakmaker

keto chocoladesaus, gezonde dessertsaus, erythritol zoetstof, ongezoete cacaopoeder, vanille-extract, keto dessert topping, keto vriendelijke chocoladesaus, keto chocoladesaus recept, keto chocolade saus

Keto Chocoladesaus Recept: Perfect voor Ontbijt en Desserts

Avocado, Citroen, Aioli, Gezonde saus, Keto, Eenvoudige recepten, Vegan opties, avocado-citroen aïoli, keto aïoli, keto saus, koolhydraatarme saus, low-carb saus, low-carb aïoli, koolhydraatarme aïoli, keto recept

Keto Avocado Citroen Aioli: Een Frisse Twist voor je Koolhydraatarme Gerechten

authentiek mexicaans, how to make pozole de pollo, keto soep, keto soep recept, Koolhydraatarme soep, lowcarb soep, mexicaans, mexicaans keto eten, mexicaans recept, mexicaans recept kip, Mexicaanse keuken, mexicaanse soep, mexicaanse soep lekker en simpel, mexicaanse soep met kip, mexicaanse soep naam, mexicaanse soep recept, pittige mexicaanse soep, pozole, pozole recept, pozole rojo recept, recept mexicaanse soep, soepvasten, typisch mexicaanse soep, typische mexicaanse soep, wat is pozole

Keto Pozole Mexicaanse Soep met Bloemkool en Kip – Low Carb Comfort Food

Keto Sweet Chili Saus, Keto Chili Saus, Keto chilisaus, Appelciderazijn, Chilivlokken, Erythritol, gezonde sauzen., keto chilisaus, Keto Dips, Keto dipsaus, keto recepten, keto sausjes, Keto Zoete Chilisaus, koolhydraatarme chilisaus, Pittige Keto Saus, Xanthaangom

Keto Sweet Chili Saus Recept: Een Gezonde Twist op Traditionele Smaak

aioli, aioli maken, aioli recept, zelf aioli maken, recept aioli, aioli zelf maken, hoe maak je aioli, aioli recipe, aioli recept origineel, aioli maken met staafmixer, aioli ingredienten, koolhydraatarm, koolhydraatarm dieet, keto dieet, keto recept, koolhydraatarm recept, koolhydraatarme aioli, rucola aioli, rucola

Heerlijke Rucola Aioli – Perfect voor Salades en Dips

bloemkoolsoep, bloemkoolsoep lekker en simpel, bloemkoolsoep maken, bloemkoolsoep recept, geroosterde knoflook, Gezonde Soep, keto bloemkoolsoep, keto recept, koolhydraatarm, ouderwetse bloemkoolsoep, recept bloemkoolsoep, romige bloemkoolsoep, romige soep, truffelolie, vegetarische soep, voedzame maaltijd

Keto Bloemkoolsoep Recept met Geroosterde Knoflook en Truffelolie – Luxe en Gezond

Aanbeveling

4 Keto Weekmenu’s – Recepten – Boodschappenlijsten

Ingrediënten

Recept Info

Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!

Nieuw Keto Receptenboek

Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze website.

Laatste Nieuwe Keto Recepten:

keto, pumpkin spice latte, koolhydraatarm, pompoen latte, herfst drankje, suikervrij, keto recept, snelle keto drankjes, pumpkin spice latte recept, gezond keto, keto voor beginners, keto drank, keto koffie, keto verwennerij, starbucks pumpkin spice latte, pumpkin spice latte starbucks, pumpkin spice latte maken, pumpkin spice latte recipe, herfst recept, winter recept, herfst, winter, koffie, recept pumpkin spice latte, pumpkin spice latte recept zonder pompoen, how to make pumpkin spice latte, pumpkin spice latte monin,

Keto Pumpkin Spice Latte – Gezonde Herfstfavoriet in Slechts 10 Minuten

Geniet van een heerlijke Keto Pumpkin Spice Latte in slechts 10 minuten! Een koolhydraatarme en suikervrije herfstfavoriet met pure smaken van kaneel en pompoen.

keto kerstkoekjes, amandelmeel koekjes, speculaaskruiden recept, keto koekjes zonder suiker, kerst keto recepten, keto koekjes, herfst, winter, herfst recept, winter recept, kerst recept

Keto Kerstkoekjes met Amandelmeel en Speculaaskruiden – De Perfecte Feestelijke Snack

Ontdek dit heerlijke recept voor keto kerstkoekjes met amandelmeel en speculaaskruiden. Knapperig, kruidig en perfect voor een suikervrije feestperiode!

knolselderij, knolselderij stamppot, recept knolselderij stamppot, knolselderij stamppot koolhydraatarm, knolselderij stamppot zonder aardappel, knolselderij stamppot recept, keto dieet, gezonde voeding, lage koolhydraten, knolgroenten, knolselderij keto, knolselderij bereiden, knolselderij gezond, knolselderij bewaren, knolselderij koken, knolselderij bakken, knolselderij puree, knolselderij soep, knolselderij recept, knolselderij puree, recept knolselderij, knolselderij recept lekker en simpel, knolselderij koken, knolselderij invriezen, puree van knolselderij, recept met knolselderij, knolselderij bakken, knolselderij schoonmaken, knolselderij gezond, knolselderij bewaren, knolselderij oven, knolselderij snijden, knolselderij friet, knolselderij chips, knolselderij voordelen.

Spinazie Knolselderijstamppot met Hüttenkäse en Chorizokruimels – Keto Recept

Probeer deze heerlijke spinazie-knolselderijstamppot met Hüttenkäse en krokante chorizokruimels! Een keto-vriendelijk recept dat barst van de smaak en voedzame ingrediënten. Klaar in 25 minuten!

keto appelcrumble, koolhydraatarm dessert, pecannoten, suikervrije crumble, keto recepten, koolhydraatarme snack, gezonder dessert, ketogeen dieet, courgette recept, herfst dessert, appelcrumble maken, appelcrumble recept, gezonde appelcrumble, recept appelcrumble, appelcrumble toetje, appelcrumble gezond, glutenvrije appelcrumble, snelle appelcrumble, appelcrumble glutenvrij, recept appelcrumble toetje

Keto “Appelcrumble” met Pecannoten – Lage Koolhydraten en Vol van Smaak!

Geniet van een heerlijke keto “appelcrumble” met pecannoten – een koolhydraatarm en suikervrij dessert dat de smaak van klassieke appelcrumble behoudt, zonder de koolhydraten. Perfect voor een ketogeen dieet en eenvoudig te maken!