Je doet zó je best om lekker in je keto-flow te blijven…
En dan komt je partner met spekpannenkoeken. Je collega’s trakteren taart. Of je moeder vraagt of je “nu alweer iets niet mag eten”. 🙃
In deze aflevering hebben we het over keto en je omgeving en de invloed ervan op je eetgedrag.
En ja, dat is best lastig. Zeker als je de enige in huis of op werk bent die het net even anders doet.
🎧 Je hoort in Keto en je Omgeving o.a.:
- Waarom je omgeving zo’n grote rol speelt in je keuzes
- Dat het oké is als het schuurt
- 3 praktische tips om er soepel(er) mee om te gaan
- En waarom jij jezelf niet hoeft te verdedigen
💛 Een liefdevolle reminder: je mag je eigen pad kiezen. Ook als de mensen om je heen niet meelopen.
📲 Volg Kaythode op Spotify zodat je geen aflevering meer mist.
🔗 Meer ontdekken?
👉 kaythode.com – recepten, weekmenu’s & inspiratie
👉 Facebookgroep: Keto voor Beginners
👉 Tiktok: @kaythodenl
Luister je mee vanaf het begin? Dan zie je deze podcast groeien, haperingen en al!
