Keto Ontbijt Recepten
Groene Kracht Keto Smoothie: Energiek Koolhydraatarm Ontbijt
7 Reviews
5/5

Begin je ochtend met een boost van energie met onze Groene Kracht Keto Smoothie.

Dit recept is speciaal ontwikkeld voor degenen die een koolhydraatarme levensstijl volgen, maar nog steeds willen genieten van een smaakvol en voedzaam ontbijt.

Met een mix van kokosmelk, verse spinazie, avocado, gember en een vleugje citrus, is deze smoothie niet alleen een lust voor het oog maar ook een powerhouse van voedingsstoffen.

Geschikt voor sportievelingen en iedereen die gezond wil afvallen met Keto.

Voedingswaarden

Per Portie: 306 kcals; vet 27,7 gr; netto koolhydraten 4,2 gr; eiwit 4,9 gr

Calorieën Verdeling:
Facebook
Pinterest
WhatsApp
Print

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1

De avond ervoor: kook het water en voeg dit bij de gemberschijfjes. Laat het een nacht in de koelkast trekken.

Stap 2

Verwijder de gemberschijfjes en doe het water met de overige ingrediënten in de blender.

Stap 3

Mix tot een mooie substantie. Je kunt eventueel wat ijsblokjes mee blenderen.

Tips Groene Smoothie

  • Bewaar de andere helft van de avocado met de pit erin in een afgesloten bakje in de koelkast om bruinkleuring te voorkomen.
  • Voor een extra eiwitboost, overweeg een schepje van je favoriete plantaardige proteïnepoeder toe te voegen.
  • Deze smoothie is ideaal voor meal prep. Bereid de avond van tevoren voor en bewaar in de koelkast voor een snelle en voedzame start van je dag.
  • Als je gebruik maakt van Fatsecret: je voegt dit recept lekker makkelijk toe, want hij staat al in de database onder de naam “Groene Kracht Smoothie (Kaythode)”
Keto smoothie, koolhydraatarm ontbijt, groene smoothie, gezond afvallen, keto recepten, avocado smoothie, spinazie smoothie, gember gezondheid, kokosmelk recept, detox smoothie

De Groene Kracht Keto Smoothie is meer dan alleen een smaakvolle start van de dag; het is een stap in de richting van een gezondere levensstijl.

Met elke slok neem je een krachtige mix van voedingsstoffen tot je, perfect afgestemd op de principes van een koolhydraatarm dieet.

Probeer het vandaag nog en ervaar zelf de energieke start van je dag met Kaythode.

Ingrediënten

Recept Info

Aanbevolen:

Keto voor Beginners – 4 Weekmenu’s, Recepten en Boodschappenlijsten.

keto dieet gids, weekmenu boek, boek voor keto beginners, keto voor beginners, koop keto boek, nederlands keto boek, keto startersgids, keto startboek, keto ontcijferd, keto basis, keto basis informatie, keto beginner, beginnen met keto, keto dieet, ketose, vetverbranding, koolhydraatarm, gezondheidsvoordelen, gewichtsverlies, energieboost, keto voor beginners, ketonen, natuurlijke vetten
€ 4,95 in pdf formaat

Laatste Nieuwe Keto Recepten