Menu
Begin je ochtend met een explosie van smaak en voedingsstoffen met onze Keto Aardbeien-Chocolade Smoothie Bowl!
Dit recept tilt je keto ontbijt naar een hoger niveau, door de perfecte balans van romige Griekse yoghurt, sappige aardbeien, en rijke, donkere chocolade.
Niet alleen is het een lust voor het oog, maar het zit ook vol met antioxidanten, vezels, en gezonde vetten om je energieniveau de hele ochtend op peil te houden.
Let op: deze smoothie bowl is redelijk hoog in koolhydraten: . Hou daar rekening mee voor jouw dagtotaal.
Per Portie: 365 kcals; vet 27,9 gr; netto koolhydraten 11,1 gr; eiwit 9,3 gr
Voorbereiden: Als je verse aardbeien gebruikt, was deze dan en haal de kroontjes eraf. Voor een dikkere, meer ijsachtige textuur, kun je de aardbeien van tevoren invriezen.
Mixen: Doe de Griekse yoghurt, aardbeien, en een snufje vanille-extract in een blender. Voeg stevia of erythritol toe naar smaak voor extra zoetheid. Blend tot een gladde massa.
Serveren: Schep het mengsel in een kom. Strooi de fijngehakte donkere chocolade, chiazaad en kokosvlokken over de smoothie bowl.
Genieten: Roer de toppings door de smoothie bowl voor je begint met eten, of geniet van de textuurcontrasten bij elke hap.
Upgrade je ochtendroutine met onze Keto Aardbeien-Chocolade Smoothie Bowl.
Niet alleen heerlijk en voedend, maar ook perfect in lijn met een gezonde, koolhydraatarme levensstijl.
Vergeet niet om ons te volgen voor meer inspirerende keto-recepten die je helpen je doelen te bereiken zonder in te leveren op smaak!
4 Keto Weekmenu’s, Recepten en Boodschappenlijsten
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang de nieuwste keto recepten direct in je inbox!
Ontdek gezonde, heerlijke maaltijden die passen bij jouw keto levensstijl.
Wij versturen maximaal 1 mail per week.
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.
