Gezond Keto Amandelmeel Pizzabodem recept: Eenvoudig en Glutenvrij
1 Reviews
5/5

Ontdek de magie van een gezonde, koolhydraatarme pizzabodem met ons Keto Amandelmeel Pizzabodem recept.

Glutenvrij en vol van smaak. Dit eenvoudige recept transformeert jouw pizza-avonden in een gezonde traktatie.

Perfect voor diegenen die hun koolhydraten willen beperken zonder in te leveren op smaak!

Voedingswaarden

Per Portie : 626 kcals; vet 55,5 gr; netto koolhydraten 1,9 gr; eiwit 21,9 gr

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Print

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1

Oven Voorverwarmen: Verwarm je oven voor op 180°C.

Stap 2

Psylliumvezels Activeren: Meng de Psylliumvezels met een kleine hoeveelheid heet water (ongeveer 2-3 eetlepels) en laat het een paar minuten staan totdat het een geleiachtige structuur krijgt.

Stap 3

Deeg Bereiden: Meng in een grote kom het de geactiveerde Psylliumvezels, Amandelmeel, de Eieren en Olijfolie tot een consistent deeg. Laat het deeg 5 minuten afgedekt rusten.

Stap 4

Uitrollen: Rol het deeg uit tussen twee vellen bakpapier tot je de gewenste dikte bereikt.

Stap 5

Voorbakken: Verwijder het bovenste vel bakpapier en plaats de bodem op een bakplaat. Bak 10-12 minuten in de voorverwarmde oven.

Stap 6

Toppings Toevoegen: Voeg je favoriete toppings toe en bak de pizza verder tot de randen goudbruin zijn.

Gezonde Pizza, Koolhydraatarm, Eenvoudig en Snel, fastfood, keto amandelmeel pizzabodem recept, keto amandelmeel pizzabodem recept, Keto, Amandelmeel, Pizzabodem, Glutenvrij, Gezond Recept, Koolhydraatarm, Eenvoudig, vegetarisch
Tips voor Koolhydraatarme Pizzabodem
  • Smaak: Experimenteer met verschillende toppings zoals mozzarella, verse basilicum, en tomatensaus voor een klassieke smaak.
  • Bewaren: Je kunt de gebakken pizzabodem tot 3 dagen in de koelkast bewaren. Ook kun je ze invriezen.
  • Preppen: Maak meerdere bodems tegelijk en vries ze in voor een snelle maaltijd.
  • Meenemen: Deze pizzabodem is stevig genoeg om mee te nemen als lunch.
  • FatSecret: Gebruik je de Fatsecret app? Dan kun je deze pizzabodem makkelijk invoeren. Hij staat namelijk al in de database onder de naam “Kaythode Amandelmeel Pizzabodem”

"Gebruik fijn gemalen amandelmeel voor de beste textuur. Fijn gemalen amandelmeel geeft je pizzabodem een gladde, uniforme textuur die dichter in de buurt komt van traditionele pizzabodems. Het zorgt ervoor dat de bodem goed samenbindt en een heerlijke krokante rand krijgt na het bakken. Experimenteer ook met het toevoegen van Italiaanse kruiden aan het deeg voor een extra smaakdimensie. Dit kleine detail kan een groot verschil maken in de algehele smaakbeleving van je pizza!"

Topping Tips voor een Keto Pizza
1. Spinazie en Feta
  • Toppings: Verse spinazie (30g), Feta (50g), Olijfolie (1 theelepel)
  • Extra Voedingswaarden: Ca. 150 kcal, 10g vet, 3g koolhydraten, 9g eiwit
2. Kip en Pesto
  • Toppings: Gegrilde kippenborst (100g, in stukjes), Pesto (2 eetlepels)
  • Extra Voedingswaarden: Ca. 230 kcal, 14g vet, 2g koolhydraten, 24g eiwit
3. Champignon en Artisjok
  • Toppings: Champignons (50g, gesneden), Artisjokharten (30g, in stukjes), Mozzarella (30g)
  • Extra Voedingswaarden: Ca. 100 kcal, 6g vet, 4g koolhydraten, 8g eiwit
4. Salami en Olijven
  • Toppings: Salami (30g, in plakjes), Zwarte olijven (20g, gesneden)
  • Extra Voedingswaarden: Ca. 140 kcal, 12g vet, 1g koolhydraten, 7g eiwit
5. Tonijn en Rode Ui
  • Toppings: Tonijn in water (50g, uitgelekt), Rode ui (20g, dun gesneden)
  • Extra Voedingswaarden: Ca. 80 kcal, 1g vet, 1g koolhydraten, 15g eiwit

Met dit Keto Amandelmeel Pizzabodem recept heb je de perfecte basis voor een gezonde, koolhydraatarme pizza.

Het is eenvoudig, snel, en heerlijk – ideaal voor een gezonde levensstijl.

Vergeet niet om je creaties te delen en anderen te inspireren om gezond te eten!

Aanbeveling

Op zoek naar meer inspiratie om je keto-dieet spannend en gevarieerd te houden?

Wij raden het Keto voor Beginners Weekmenu Boek aan als een fantastische bron voor iedereen die zijn keto-levensstijl naar een hoger niveau wil tillen.

Dit boek is een schatkamer vol met koolhydraatarme, vetrijke recepten die perfect passen bij onze Keto Kickin’ Cajun Dip en vele andere maaltijden.

Ingrediënten

Recept Info

Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!

Laatste Nieuwe Keto Recepten: