Marokkaanse Gegrilde Aubergine met Tahinisaus – Gezond, Keto en Vol van Smaak
Menu
Welkom bij een culinaire reis naar Marokko met deze heerlijke Kefta Tajine, vol met smaakvolle Marokkaanse gehaktballetjes.
Dit gerecht is niet alleen een feest voor je smaakpapillen, maar ook nog eens gezond en keto-vriendelijk.
Duik in de rijke smaken van ras el hanout en geniet van een maaltijd die je zonder schuldgevoel kunt eten.
Per Portie : 518 kcals; vet 39,4 gr; netto koolhydraten 8,0 gr; eiwit 29,0 gr; vezels 13,6 gr; groente 160 gr
Meng het rundergehakt met de fijngesneden ui, fijngehakte knoflook, ras-el-hanout en peper. Vorm kleine balletjes van het mengsel.
Verhit de olijfolie in een tagine of diepe pan en bak de gehaktballetjes rondom bruin.
Voeg de tomatenblokjes toe aan de pan en laat het geheel 20 minuten sudderen.
Voeg de spinazie toe en laat nog eens 5 minuten koken tot de spinazie geslonken is.
Bestrooi het gerecht met gehakte verse koriander voor het serveren.
Met deze Kefta Tagine met Marokkaanse gehaktballetjes breng je de rijke smaken van Marokko naar je eigen keuken.
Het is een gezond, keto-vriendelijk gerecht dat perfect past bij een gezonde levensstijl.
Probeer het vandaag nog en laat je verrassen door de heerlijke smaken!
Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!
Ontdek dit heerlijke herfstrecept voor een stoofpotje met varkensschouder, kool en pompoen. Een gezond keto-vriendelijk gerecht, perfect voor de koude dagen!
Ontdek hoe je in een handomdraai keto-vriendelijke sinaasappel-boter maakt! Deze heerlijke boter geeft je geroosterde groenten, vlees of vis een frisse en aromatische citrusboost zonder koolhydraten.
Ontdek deze smaakvolle koolhydraatarme zuurkool ovenschotel met karbonade en mosterd. Een perfecte, vullende maaltijd boordevol smaak, zonder zout en ideaal voor een low carb dieet.
Geniet van een heerlijke romige champignonsoep met tijm! Dit gezonde vegetarische recept is snel klaar, koolhydraatarm en perfect voor de lunch. Binnen 35 minuten op tafel!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.
