Keto Tonijn Pizzabodem recept: Een Eiwitrijke, Koolhydraatarme Delicatesse
Menu
Ben je op zoek naar een gezond en smakelijk vegetarisch gerecht?
Deze gevulde paprika’s met bloemkoolrijst en halloumi zijn de perfecte keuze!
Boordevol groenten en met een heerlijke kaastwist, zijn ze ideaal voor iedereen die van een voedzame vegetarische keto maaltijd houdt zonder teveel koolhydraten.
Laten we aan de slag gaan en deze kleurrijke lekkernij bereiden!
Per Portie : 497 kcals; vet 43,2 gr; netto koolhydraten 11,6 gr; eiwit 15,9 gr; vezels 12,5 gr; groente 390 gr
Verwarm de oven voor op 180°C.
Snijd de bovenkant van de Paprika’s af en verwijder de zaadjes.
Verhit de Olijfolie in een pan en fruit de Ui en Knoflook tot ze zacht zijn.
Voeg de Courgette en Bloemkoolrijst toe en bak tot alles gaar is.
Voeg de Halloumi en Paprikapoeder toe. Breng op smaak met Peper.
Vul de Paprika’s met het mengsel en plaats ze in een ovenschaal.
Bak de gevulde Paprika’s 25-30 minuten in de oven, tot de paprika’s zacht zijn en de halloumi goudbruin is.
Of je nu een gezonde lunch zoekt of een smakelijk diner wilt bereiden, deze gevulde paprika’s met bloemkoolrijst en halloumi zullen zeker in de smaak vallen.
Probeer dit recept uit en geniet van een voedzame en kleurrijke maaltijd!
Keto Tonijn Pizzabodem recept: Een Eiwitrijke, Koolhydraatarme Delicatesse
Keto Frambozen Mascarpone Dessert: Een Zoete Zonde zonder de Suiker
Maak je Eigen Tikka Masala Specerijenmix: Eenvoudig en Authentiek
Keto Pompoenbrood met Walnoten en Kaneel – Heerlijk Herfstig en Suikervrij
Romige Boerenkoolsoep met Prei en Kokosmelk – Gezond en Keto-vriendelijk
Keto Pindarotsjes met Speculaaskruiden – Herfstige Keto Snack
Truffel Aioli Recept: Luxe Keto Smaakmaker
Keto Broodjes met Amandelmeel: Perfecte Balans van Smaak en Voedingswaarden
Knoflook Dille Aioli Recept – Gezonde Keto Saus
Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!
Geniet van een heerlijke Keto Pumpkin Spice Latte in slechts 10 minuten! Een koolhydraatarme en suikervrije herfstfavoriet met pure smaken van kaneel en pompoen.
Ontdek dit heerlijke recept voor keto kerstkoekjes met amandelmeel en speculaaskruiden. Knapperig, kruidig en perfect voor een suikervrije feestperiode!
Probeer deze heerlijke spinazie-knolselderijstamppot met Hüttenkäse en krokante chorizokruimels! Een keto-vriendelijk recept dat barst van de smaak en voedzame ingrediënten. Klaar in 25 minuten!
Geniet van een heerlijke keto “appelcrumble” met pecannoten – een koolhydraatarm en suikervrij dessert dat de smaak van klassieke appelcrumble behoudt, zonder de koolhydraten. Perfect voor een ketogeen dieet en eenvoudig te maken!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.