Menu
Op zoek naar een frisse, voedzame lunch die zowel smakelijk als keto-vriendelijk is? Probeer onze keto eiersalade met avocado op bladsla!
Dit recept combineert de romige textuur van avocado met de rijkheid van eieren, wat resulteert in een voedzame maaltijd die je energieniveau hoog houdt.
Per Portie: 436 kcals; vet 38,1 gr; netto koolhydraten 4,3 gr; eiwit 14,5 gr; vezels 8,1 gr
Kook de Eieren tot ze hardgekookt zijn (ongeveer 9-10 minuten). Laat ze schrikken onder koud water, pel ze en hak ze in kleine stukjes.
In een middelgrote kom, combineer de gehakte Eieren met de Mayonaise en Dijon Mosterd. Meng goed om alles gelijkmatig te coaten.
Voeg de Verse Bieslook toe aan het Eiermengsel en breng op smaak met Zout en Peper. Meng alles voorzichtig samen.
Snijd de Avocado in blokjes en besprenkel eventueel met Citroensap om verkleuring te voorkomen.
Was de Bladsla en schik deze op de borden.
Verdeel het Eiermengsel over de Bladsla en garneer met de blokjes Avocado.
Met deze heerlijke keto eiersalade met avocado op bladsla zet je een snelle, gezonde maaltijd op tafel die past binnen je koolhydraatarme dieet.
Probeer het vandaag nog en geniet van een voedzame lunch die zowel vullend als verfrissend is!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang de nieuwste keto recepten direct in je inbox!
Ontdek gezonde, heerlijke maaltijden die passen bij jouw levensstijl.
Wij versturen maximaal 1 mail per week.
Geniet van een heerlijke Keto Pumpkin Spice Latte in slechts 10 minuten! Een koolhydraatarme en suikervrije herfstfavoriet met pure smaken van kaneel en pompoen.
Ontdek dit heerlijke recept voor keto kerstkoekjes met amandelmeel en speculaaskruiden. Knapperig, kruidig en perfect voor een suikervrije feestperiode!
Probeer deze heerlijke spinazie-knolselderijstamppot met Hüttenkäse en krokante chorizokruimels! Een keto-vriendelijk recept dat barst van de smaak en voedzame ingrediënten. Klaar in 25 minuten!
Geniet van een heerlijke keto “appelcrumble” met pecannoten – een koolhydraatarm en suikervrij dessert dat de smaak van klassieke appelcrumble behoudt, zonder de koolhydraten. Perfect voor een ketogeen dieet en eenvoudig te maken!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.