Menu
Ben je op zoek naar een gezond en voedzaam ontbijt dat perfect past binnen een keto dieet?
Deze smoothiebowl met avocado en spinazie is niet alleen super lekker, maar ook boordevol voedingsstoffen!
Met de romige textuur van avocado, de frisse smaak van spinazie en de zoete toets van blauwe bessen, begin je je dag vol energie en goede vibes.
En het beste van alles? Het is binnen 10 minuten klaar!
Per portie: 512 kcals; vet 45,5 gr; netto koolhydraten 10,0 gr; eiwit 9,1 gr; vezels 16,5 gram; groente 280 gr
Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en schep het vruchtvlees eruit.
Doe de avocado, spinazie en amandelmelk in een blender.
Blend tot je een gladde smoothie hebt.
Giet de smoothie in een kom.
Top de smoothiebowl af met blauwe bessen en kokossnippers.
Deze smoothiebowl met avocado en spinazie is een fantastisch ontbijt voor iedereen die een gezonde levensstijl nastreeft.
Perfect voor een keto dieet en vol met gezonde vetten en vezels.
Probeer het vandaag nog en geef je ochtend een gezonde boost!
Vergeet niet om deze heerlijke bowl te delen met vrienden en familie en laat ons weten hoe jij hem het liefst bereidt.
Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!
Ontdek dit heerlijke herfstrecept voor een stoofpotje met varkensschouder, kool en pompoen. Een gezond keto-vriendelijk gerecht, perfect voor de koude dagen!
Ontdek hoe je in een handomdraai keto-vriendelijke sinaasappel-boter maakt! Deze heerlijke boter geeft je geroosterde groenten, vlees of vis een frisse en aromatische citrusboost zonder koolhydraten.
Ontdek deze smaakvolle koolhydraatarme zuurkool ovenschotel met karbonade en mosterd. Een perfecte, vullende maaltijd boordevol smaak, zonder zout en ideaal voor een low carb dieet.
Geniet van een heerlijke romige champignonsoep met tijm! Dit gezonde vegetarische recept is snel klaar, koolhydraatarm en perfect voor de lunch. Binnen 35 minuten op tafel!
De Kaythode is de ultieme benadering van het keto-dieet, waarbij we een maximum aan groenten en fruit omarmen zonder de ketogene principes te verliezen.