Gezonde Spinaziesalade met Gerookte Zalm - Keto Vriendelijk Recept

Gezonde Spinaziesalade met Gerookte Zalm - Keto Vriendelijk Recept

3 Reviews

★★★★★ 5/5

Ben je op zoek naar een snel en gezond keto recept dat boordevol smaak zit? Deze spinaziesalade met gerookte zalm is precies wat je nodig hebt!

Het is een eenvoudige maar voedzame maaltijd die je binnen 10 minuten op tafel hebt staan.

Verse spinazie, romige feta, knapperige komkommer en sappige cherrytomaten gecombineerd met gerookte zalm maken dit een perfect gerecht voor elke dag.

Voedingswaarden

Per Portie : 568 kcals; vet 42,8 gr; netto koolhydraten 12,5 gr; eiwit 30,4 gr; vezels 4,9 gr; groente 230 gr

Vorige

Volgende

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1

Was en droog de Spinazie.

Stap 2

Snijd de Komkommer in dunne plakjes en halveer de Cherrytomaten.

Stap 3

Verkruimel de Feta.

Stap 4

Meng de Spinazie, Komkommer, Cherrytomaten en Feta in een grote kom.

Stap 5

Leg de Gerookte Zalm bovenop de salade.

Stap 6

Besprenkel met Olijfolie en Balsamicoazijn. Breng op smaak met Peper.

Tips voor Koolhydraatarme Spinaziesalade met Zalm en Feta

Smaak: Voeg extra kruiden toe zoals dille of bieslook voor een extra smaakboost.
Bereiding: Gebruik verse ingrediënten voor de beste smaak.
Bewaren: Bewaar de salade zonder dressing in de koelkast gedurende maximaal 2 dagen.
Preppen: Snijd de groenten van tevoren en bewaar ze apart. Voeg de zalm en dressing toe vlak voor het serveren.
Meenemen: Bewaar de salade en dressing apart in goed afgesloten bakjes en meng vlak voor het eten.
Fatsecret: voer dit gerecht makkelijk in de app in. Je vindt het onder de naam “Kaythode Spinaziesalade met Gerookte Zalm”

Probeer deze heerlijke spinaziesalade met gerookte zalm eens en geniet van een snelle, gezonde maaltijd boordevol smaak.

Perfect voor een keto dieet en ideaal voor drukke dagen. Vergeet niet om je ervaringen te delen en laat ons weten hoe het heeft gesmaakt!

Nog meer lekkere keto salade recepten:

Biefstuk, Blauwe Kaas, Keto Bowl, Gezonde Vetten, Eiwitrijk, Koolhydraatarm, Eenvoudige Bereiding, Pokebowl, Keto Buddha Bowl, Keto Pokebowl, Koolhydraatarme Bowl, Koolhydraatarme Pokebowl

Heerlijke Biefstuk & Blauwe Kaas Keto Bowl: Jouw Nieuwe Favoriet

Ahi-salade, verse groenten, keto recept, avocado, tonijn, gezonde maaltijd, glutenvrij, makkelijk recept, salade met tonijn, ahi salade, tonijn salade, yellowfin tonijn, simpele salade met tonijn, gezonde salade met tonijn, salade met tonijn maken, koolhydraatarme salade met tonijn, recept salade met tonijn

Ahi salade met Verse Groenten en Avocado – Keto Recept

Watermeloen, Feta, Salade, Zomerse maaltijd, Gezond, Keto, Verse ingrediënten, Makkelijk recept, Snel klaar, Zonder zout, watermeloen salade met feta, watermeloen salade met feta en munt, watermeloen feta salade, watermeloen feta salade balsamico, watermeloen feta salade munt, dressing watermeloen feta salade, recept watermeloen feta salade, keto recept, salade watermeloen feta, salade watermeloen feta munt, watermeloen salade zonder feta, salade watermeloen feta rucola, watermeloen salade feta

Verfrissende Watermeloen Feta Salade met Munt – Perfect voor Zomerse Maaltijden

Griekse keto salade recept, keto salade met gegrilde kip, lage koolhydraten Griekse salade, gezonde feta kipsalade, keto maaltijdsalade, voedzame keto lunch, snelle keto diner ideeën, Griekse salade koolhydraatarm, eiwitrijke keto salade, verse keto maaltijd, keto-vriendelijke salade met olijven, gegrilde kip keto recept, keto feta salade, mediterrane keto gerechten, koolhydraatarme kip salade, gezonde vetten in keto dieet, smaakvolle keto salade opties, koolhydraatbeperkt salade recept, makkelijke keto salade bereiding, keto maaltijdplanning.

Griekse Salade met Gegrilde Kip: Een Frisse Keto Maaltijd Vol Smaak

tunesische salade, keto recept, gezonde salade, geroosterde groenten, tonijn salade, koolhydraatarm

Authentieke Tunesische Salade Mechouia – Een Gezonde Keto Keuze

keto, koolhydraatarm, gegrilde groente, halloumi, avocado-dressing, gezonde keto maaltijd, keto recept, keto gegrilde groente bowl, keto recepten, koolhydraatarm recepten, koolhydraatarme recepten, keto lunch, keto salade, koolhydraatarme lunch

Keto Gegrilde Groente Bowl met Halloumi en Avocado-dressing

keto aardbeienrecepten, Aardbeien Spinaziesalade, Pecannoten, Blauwe kaas, Keto Salade, Gezonde Dressing, Verse Ingrediënten, aardbeien pecannoten spinaziesalade recept

Heerlijk Aardbeien Pecannoten Spinaziesalade Recept – Keto en Koolhydraatarm

Keto Valentijns Recepten - Keto Garnalen cocktail met avocado - kaythode gezond afvallen met keto koolhydraatarm en lowcarb

Elegante Keto Garnalen Cocktail: Een Vleugje Luxe

keto bibimbap, bloemkoolrijst, gezond recept, keto maaltijd, koolhydraatarm, rundvlees, groenten, koreaanse chilipasta, bibimbap recept, bibimbap, koreaanse keuken, koreaans recept, bibimbap saus, recept bibimbap, bibimbap bowl, wat is bibimbap, koriaans, keto lunch, keto bowl, koolhydraatarm recept

Keto Bibimbap met Bloemkoolrijst: Gezond, Verrassend en Smakelijk

Aanbeveling

4 Keto Weekmenu’s – Recepten – Boodschappenlijsten

Ingrediënten

Recept Info

Duik dieper in de wereld van gezonde, keto-vriendelijke gerechten met onze exclusieve recepten en tips.

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons laatste nieuws direct in je inbox!

Nieuw Keto Receptenboek

Iedere maand stellen wij een leuke receptenbundel samen. Deze recepten zijn meestal (nog) niet op Kaythode te vinden.
Je kunt het bundeltje voor € 4,95 direct downloaden via onze website.

Laatste Nieuwe Keto Recepten:

keto, pumpkin spice latte, koolhydraatarm, pompoen latte, herfst drankje, suikervrij, keto recept, snelle keto drankjes, pumpkin spice latte recept, gezond keto, keto voor beginners, keto drank, keto koffie, keto verwennerij, starbucks pumpkin spice latte, pumpkin spice latte starbucks, pumpkin spice latte maken, pumpkin spice latte recipe, herfst recept, winter recept, herfst, winter, koffie, recept pumpkin spice latte, pumpkin spice latte recept zonder pompoen, how to make pumpkin spice latte, pumpkin spice latte monin,

Keto Pumpkin Spice Latte – Gezonde Herfstfavoriet in Slechts 10 Minuten

Geniet van een heerlijke Keto Pumpkin Spice Latte in slechts 10 minuten! Een koolhydraatarme en suikervrije herfstfavoriet met pure smaken van kaneel en pompoen.

keto kerstkoekjes, amandelmeel koekjes, speculaaskruiden recept, keto koekjes zonder suiker, kerst keto recepten, keto koekjes, herfst, winter, herfst recept, winter recept, kerst recept

Keto Kerstkoekjes met Amandelmeel en Speculaaskruiden – De Perfecte Feestelijke Snack

Ontdek dit heerlijke recept voor keto kerstkoekjes met amandelmeel en speculaaskruiden. Knapperig, kruidig en perfect voor een suikervrije feestperiode!

knolselderij, knolselderij stamppot, recept knolselderij stamppot, knolselderij stamppot koolhydraatarm, knolselderij stamppot zonder aardappel, knolselderij stamppot recept, keto dieet, gezonde voeding, lage koolhydraten, knolgroenten, knolselderij keto, knolselderij bereiden, knolselderij gezond, knolselderij bewaren, knolselderij koken, knolselderij bakken, knolselderij puree, knolselderij soep, knolselderij recept, knolselderij puree, recept knolselderij, knolselderij recept lekker en simpel, knolselderij koken, knolselderij invriezen, puree van knolselderij, recept met knolselderij, knolselderij bakken, knolselderij schoonmaken, knolselderij gezond, knolselderij bewaren, knolselderij oven, knolselderij snijden, knolselderij friet, knolselderij chips, knolselderij voordelen.

Spinazie Knolselderijstamppot met Hüttenkäse en Chorizokruimels – Keto Recept

Probeer deze heerlijke spinazie-knolselderijstamppot met Hüttenkäse en krokante chorizokruimels! Een keto-vriendelijk recept dat barst van de smaak en voedzame ingrediënten. Klaar in 25 minuten!

keto appelcrumble, koolhydraatarm dessert, pecannoten, suikervrije crumble, keto recepten, koolhydraatarme snack, gezonder dessert, ketogeen dieet, courgette recept, herfst dessert, appelcrumble maken, appelcrumble recept, gezonde appelcrumble, recept appelcrumble, appelcrumble toetje, appelcrumble gezond, glutenvrije appelcrumble, snelle appelcrumble, appelcrumble glutenvrij, recept appelcrumble toetje

Keto “Appelcrumble” met Pecannoten – Lage Koolhydraten en Vol van Smaak!

Geniet van een heerlijke keto “appelcrumble” met pecannoten – een koolhydraatarm en suikervrij dessert dat de smaak van klassieke appelcrumble behoudt, zonder de koolhydraten. Perfect voor een ketogeen dieet en eenvoudig te maken!