Keto Caesar Salade met Gegrilde Kip: Een Voedzame Middagkeuze
1 Reviews
5/5

Verfris je lunchroutine met onze keto-vriendelijke Caesar Salade met Gegrilde Kip.

Dit gerecht combineert de knapperige frisheid van romaine sla met de sappige goedheid van gegrilde kip, allemaal afgemaakt met een rijke, zelfgemaakte Caesar dressing en royale hoeveelheden Parmezaanse kaas.

Perfect voor iedereen die op zoek is naar een lichte, maar bevredigende maaltijd die zowel voedzaam als vol van smaak is.

Voedingswaarden

Per Portie: 595 kcals; vet 44,0 gr; netto koolhydraten 7,3 gr; eiwit 40,0 gr

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Print

Ingrediënten

Recept Info

Bereiding

Stap 1
Maak de Dressing
  • Meng in een kleine kom de mayonaise, citroensap, Dijon mosterd, ansjovis (indien gebruikt), knoflook en Parmezaanse kaas.
  • Roer tot alles goed gemengd is. Breng op smaak met zout en peper.
Stap 2
Maak de Salade
  • Doe de romaine sla in een grote kom. Voeg de gegrilde kip en de Caesar dressing toe en meng goed, zodat elke blad bedekt is met de dressing.
  • Bestrooi met geschaafde of geraspte Parmezaanse kaas.
Keto Caesar salade, Gegrilde kip recepten, Koolhydraatarme lunch, Keto salade ideeën, Gezonde Caesar dressing, Parmezaanse kaas gerechten, Keto vriendelijke maaltijden, Voedzame lunch opties, Keto dieet recepten, Glutenvrije Caesar salade, Eiwitrijke salades, Keto lunchtips, Zelfgemaakte Caesar dressing, Caesar salade met kip, Keto maaltijdplanning

Tips voor Koolhydraatarme Caesar Salade

Smaaktips
  • Voor extra crunch aan jouw keto caesar salade, voeg je een handvol keto-vriendelijke croutons toe, gemaakt van amandelmeelbrood, licht geroosterd en in blokjes gesneden.
  • Een extra scheutje Worcestersaus in de dressing kan de umami-smaak versterken.
  • Heb je nog koolhydraten over? Doe er dan lekker nog wat snoeptomaatjes, komkommer en bleekselderij in.
  • Voor de beste smaak, gebruik je vers geraspte Parmezaanse kaas in plaats van voorverpakte.
  • In plaats van kant-en-klare gegrilde kip, kun je zelf ook een kipfilet in de grillpan bakken.
Preptips
  • Als je zelf kipfilet bakt in de grillpan, kun je dit tot 3 dagen van tevoren doen. Snij het alvast in stukjes en bewaar het in een goed afgesloten container in de koelkast.
Bewaartips
  • Bewaar de dressing apart van de salade als je van plan bent overgebleven salade te bewaren, om te voorkomen dat de sla slap wordt.
  • Ook als je de salade als meeneemlunch maakt, kun je de dressing het beste apart meenemen.

Onze Keto Caesar Salade met Gegrilde Kip is de perfecte manier om te genieten van een klassiek gerecht zonder afbreuk te doen aan je keto-dieet.

Licht, fris en vol van smaak, deze caesarsalade is ideaal voor een voedzame lunch die je energie geeft zonder te verzwaren.

Voor meer inspirerende en keto-vriendelijke recepten, blijf kaythode.com bezoeken.

Nog Meer Lekkere Keto Salade Recepten:

Ingrediënten

Recept Info

Aanbevolen:
4 keto weekmenu’s – recepten – boodschappenlijsten
keto dieet gids, weekmenu boek, boek voor keto beginners, keto voor beginners, koop keto boek, nederlands keto boek, keto startersgids, keto startboek, keto ontcijferd, keto basis, keto basis informatie, keto beginner, beginnen met keto, keto dieet, ketose, vetverbranding, koolhydraatarm, gezondheidsvoordelen, gewichtsverlies, energieboost, keto voor beginners, ketonen, natuurlijke vetten
€ 4,95 in pdf formaat

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang de nieuwste keto recepten direct in je inbox!

Ontdek gezonde, heerlijke maaltijden die passen bij jouw levensstijl.

Wij versturen maximaal 1 mail per week.

Laatste Nieuwe Keto Recepten